A pancia piena

Il primo giorno

Eccoci, oggi sarà il primo giorno di dieta. Quando dico dieta non mi riferisco ad un regimo rigidissimo, di quelli ipocalorici da 1100 calorie al giorno ma ad un regime equilibrato e soprattutto regolato. Faccio riferimento ai 5 pasti al giorno, alla limitazione di dolci bevande gassate e alcolici e ad un po' di attività fisica in più.

Oggi è il giorno giusto per iniziare visto che come avevo già accennato ieri sera ero a cena fuori e ciò ancora la pancia piena quindi sono ancora preso da quel senso di sazietà che accompagna le grandi mangiate.

Non è che abbia mangiato molto ma devo avere la digestione un po' lenta quindi ho ancora tutto sullo stomaco. Ad ogni modo la cena di ieri sera è stata buonissima, era la prima volta che andavo a mangiare in un ristorante arabo e la curiosità era grandissima. Curiosità che devo dire è stata appagata in maniera eccellente. Tutto buonissimo, avrei voluto assaggiare qualsiasi cosa ma rimanderò ad altre occasione il resto del menù. Poi a fare da contorno una compagnia molto piacevole, di quelle che riesce quasi a trasformare in oro tutto quello che stai mangiando, fosse anche un panino con il salame.

Ecco, quello che mi ostacola nei miei tantativi di dieta è proprio il non riuscire a rinunciare alla compagnia. Due anni fa avevo fatto una dieta contro le intolleranze alimentari. Per 6 mesi ero andato avanti ad acqua evitando gran parte dei cibi e soprattutto evitando amici e occasioni di far festa.... 6 mesi di sacrifici, 6 mesi molto tristi.

Tocca far tesoro di queste esperienze e provare a rendere questa "dieta" il più piacevole possibile. Buona domenica a tutti