Eccoci, oggi sarà il primo giorno di dieta. Quando dico dieta non mi riferisco ad un regimo rigidissimo, di quelli ipocalorici da 1100 calorie al giorno ma ad un regime equilibrato e soprattutto regolato. Faccio riferimento ai 5 pasti al giorno, alla limitazione di dolci bevande gassate e alcolici e ad un po' di attività…

Eccoci, pronti a partire. Questo blog non si rivolge in particolare a nessuno se non a me stesso, una sorta di diario personale in cui scriverò quello che in certi momenti della giornata mi starà passando per la testa.E' una sorta di esperimento che avevo già provato l'anno scorso e che mi aveva dato dei…