HurryRun

# 22 febbraio,il run trail non è bello se non c'è dislivello!!

Mercoledì sera...e si esce con il gruppo!
Dopo circa un mese di assenza finalmente sono riuscito a staccare la spina del PC in ufficio in tempo per essere alla linea di partenza del run trail di gruppo.Questa sera il buon Pres ci ha portato prima a Sarmede e poi dopo circa 5km pianeggianti abbiamo cominciato a salire...salire...salire verso Rugolo.Abbiamo fatto una stradina mooolto bella avente una pendenza del 23% circa.Qualcuno ha azzardato un allungo in solitaria...ma si è dovuto arrendere dopo un po.Il Cesco invece è andato su come una Jeep però in cima ha detto "par quante volte che te la fa te pipa sempre ad andar su par qua!"
Alla fine siamo ritornati verso campo base passando per Villa di Villa chiudendo un run trail di circa 14km.Abbiamo poi festeggiato il 18°compleanno di Emanuele con delle pietanze davvero molto gustose.

I dati scaricati dal garmin sono questi:

• 13.6 km percorsi
• passo medio 6.10/km
• 355m D+