I MIEI PB DA BATTERE..
10km 44'43''Test del 2010
mezza maratona 1h34'52'Casarsa Coppa Pordenone 2011
Maratona 3h33'50'' Treviso Marathon 2011
50km 4h52'56''50km di Romagna 2011
1762km percorsi in un anno 2011
46km 2900D+ 8h27' Trail degli eroi 2011
OBIETTIVI 2012
LA MIA SQUADRA
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Sabato mattina...ore 6.15...
Che bello la natura intorno si sveglia assieme a me mentre lentamente lascio alle spalle il caos del paese e della gente.Salgo verso la Valbona mi immergo nel boschetto ancora privo di fogliame e lui mi accoglie perchè lo rispetto.Al mio passaggio non creo confusione,non disturbo gli animaletti che ci vivono,non getto cartacce o mozziconi (quanto li odio!!) per terra, cerco di non calpestare i fiori che stanno crescendo e che annunciano l'imminente arrivo della primavera.
Che bello io ed il sole ci alziamo in cielo assieme e sembra quasi che siamo allo stesso livello.Attorno a me noto con piacere la presenza di uccellini che cinguettano, il picchio lontano con un to.to.tocc secco batte il tronco per costruirsi il nido.Finisco la mia ascesa e poi giù in picchiata per la strada del Patriarca rientro a Villa, corro veloce verso Cordignano e mi ritrovo nuovamente nel caos di tutti i giorni.Sono le ore 7.30 e sono pronto per affrontare questa giornata.
I dati scaricati dal garmin sono questi:
- 13,5km percorsi
- passo medio 5.44/km
- 678m D+ (da verificare)
CONTA KM 2012
ELBA TRAIL 2011