Creato da ndreka il 13/06/2009

HurryRun

Correre tra la terra ed il cielo

I MIEI PB DA BATTERE..

10km  44'43''Test del 2010

mezza maratona 1h34'52'Casarsa Coppa Pordenone 2011

Maratona 3h33'50'' Treviso Marathon 2011

50km 4h52'56''50km di Romagna 2011

1762km percorsi in un anno 2011

46km 2900D+ 8h27' Trail degli eroi 2011

 

OBIETTIVI 2012

 

LA MIA SQUADRA

LA MIA SQUADRA


 

 

SHIT HAPPENS...SOMETIMES

Post n°47 pubblicato il 08 Febbraio 2012 da ndreka

 
 
 

Disfida dei 100 giorni...38° giorno...RITIRO

Post n°46 pubblicato il 07 Febbraio 2012 da ndreka
 

Martedì mattina...mal di gola impossibile,male alle ossa,mal di testa,naso e orecchie tappati.....Misuro la febbre....38°C alle 6.30 di mattina..tutto fa intendere che devo andare dal dottore e mi devo curare.E' chiaro che oggi non farò nemmeno i 30' di camminata...Mi sa che riprendferò da capo con questa sida non appena guarirò.

 
 
 

Disfida dei 100 giorni...37° giorno

Post n°45 pubblicato il 07 Febbraio 2012 da ndreka
 

Lunedì in pausa pranzo....oggi mi sento un po strano,poi fa anche freddo e sono fastidioso...Già so che questa sera mi sarà impossibile uscire sopratutto per il freddo.Ho fatto una camminata svelta di 30' attorno al paese ed ho una tosse bastarda...
I dati scaricati dal garmin sono questi:

  • 3.33km percorsi
  • passo medio 9,06/km
  • 26m D+

 

 
 
 

Disfida dei 100 giorni...36° giorno

Post n°44 pubblicato il 05 Febbraio 2012 da ndreka
 

Domenica mattina....e che freddo!!!E che tosse!!!
Oggi ho come compagno di viaggio mio cugino Louis e devo fare io da Cicerone dei sentieri..
Sfortunatamente non abbiamo molto tempo a disposizione e dunque opto per la mia preferita Valbona con una simpatica modifica....Siamo saliti più in alto....vicino vicino al di sopra del Panettone lungo il sentiero 1060 per poi scendere lungo la strada del Patriarca.Il mio desiderio però era quello di arrivare al monumento degli alpini in Col Alto ma il cronometro non ce lo ha permesso.E' stata una bella uscita e sicuramente è stata percepita con meno fatica grazie alla compagnia.Molto probabilmente se fossi stato da solo avrei liquidato la giornata con un 30' di corsetta blanda in piano.
I dati scaricati dal garmin sono questi:

  • 16,5km percorsi
  • passo medio 6.22/km
  • 695m D+

 

 
 
 

Disfida dei 100 giorni...35° giorno

Post n°43 pubblicato il 05 Febbraio 2012 da ndreka
 

Sabato primo pomeriggio...e c'è il richiamo della Valbona.La mia tosse è aumentata ed in più ho un po di fitte a livello bronchiale....oi oi oi
Ma io non mollo la presa...tiro dritto verso la mia meta faticando si ma con soddisfazione la porto a casa pure oggi questa seduta.Oggi sono andato un po più in "alto" del solito e ho fatto pure una divertente deviazione lungo il sentiero "Madonna degli scalini".Ero troppo curioso di vedere dove sbucavo ed infine ho visto che era un sentiero già collaudato assieme al gruppo.Le gambe però le ho sentite un po stanche nei km di piano finali.
I dati scaricati dal garmin sono questi:

  • 13.5km percorsi
  • passo medio 6.25/km
  • 487m D+

 

 
 
 

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