diet and the cityDiario di una donna a dieta |
AREA PERSONALE
MENU
Post n°2 pubblicato il 01 Ottobre 2008 da elvyra1966
Questa è la parte più difficile, secondo me: la partenza. Bisogna programmare il viaggio, stabilire le tappe intermedie, le soste, il tempo di percorrenza, prevedere gli eventuali intralci e prepararsi di conseguenza. Allo stesso modo occorre programmare questo percorso. Cominciamo a stabilire la meta che è 65 kg. Le tappe intermedie sono 85 - 80 - 75 -70 La dieta che seguirò è la Weight Watchers a punti che, se seguita come si deve, permette di perdere circa 8 etti la settimana. Per il resto, ora, non mi viene in mente niente...... Vedremo. |
Post n°1 pubblicato il 30 Settembre 2008 da elvyra1966
|
Inviato da: elvyra1966
il 01/10/2008 alle 12:58
Inviato da: istintivamente0
il 01/10/2008 alle 12:54
Inviato da: elvyra1966
il 01/10/2008 alle 12:52
Inviato da: coccinella71_3
il 30/09/2008 alle 17:53