AnaLogica

_L.e_S.t.r.a.V.o.g.l.i.e_

Le stravoglie sono diverse dalle voglie.

Se hai voglia di formaggio e mangi un pezzo di formaggio ti senti soddisfatta, se hai stravoglia di formaggio e ne mangi un pezzo non ti senti soddisfatta per niente quindi ti dirigi verso il pane e poco dopo verso latte e biscotti e non ottieni soddisfazione da nessuna di queste perchè in realtà non hai davvero voglia di cibo: magari hai sonno, ti senti a disagio per qualcosa, sei triste o nervosa, ma pensi che dopo un pezzo di formaggio passerà. INVECE NO.

Se hai una voglia di formaggio e aspetti, nel giro di massimo venti minuti hai smesso di desiderarlo. Se hai una stravoglia puoi anche incatenarti tre ore seduta alla scrivania ma per ogni minuto non smetterai di desiderare di ingozzarti di formaggio.

La voglia è causata dalla golosità oppure dallo stomaco, la stravoglia invece dal Cervello. I Pensieri. Le Emozioni. Per quanto provi a resistere in quel momento tu non puoi resistere perchè è il tuo cervello che non vuole!

L'unico modo è contrastare il pensiero negativo con uno positivo e logico, che tu sia onesta con te stessa e ti dica le cose come stanno. E se il pensiero positivo non ti viene proprio in mente, beh fatti una dormita e spegni il cervello.