CAPODANNO AL TOURING è una scelta intelligente,ti diverti e impari qualcosa sulla città e sulla tradizione romagnola,incontri gente ospitale e assaggi cibi genuini,senza contare la cultura di una città bimillenaria e la novità di tante altre persone interessanti come te che si danno appuntamento proprie dalle nostre parti.Approfittane...
Consumare un po’ di frutta secca ogni giorno (ma non troppa) aiuta a proteggere da infarto e ictusConsumare un po’ di frutta secca ogni giorno (ma non troppa) aiuta a proteggere da infarto e ictus MILANO - Aggiungere circa 60 grammi di noci e altra frutta secca simile, come pistacchi, mandorle e nocciole, può rappresentare…
Post n°944 pubblicato il 21 Giugno 2010 da dietaefitness1 yogurt magro. Recenti studi hanno dimostrato che, a parità di calorie introdotte, chi consuma tre porzioni al giorno di latticini magri brucia più grassi più rapidamente.Merito del calcio, un minerale amico del dimagrimento, che nello yogurt magro è presente in grandi quantità: circa 450 milligrammi per…
Alimentazione e FitnessPost n°794 pubblicato il 26 Novembre 2009 da dietaefitness1 Mangia i carboidrati un’ora prima dell’allenamento per avere energia pronta. Dopo,invece,fai un pieno di proteine per reintegrare i muscoli.2 Prima della palestra mangia una banana:oltre a essere energica,contiene potassio il più potente antiossidante.3 Devi bere almeno un litro di acqua al giorno:durante l’attività fisica…
Non solo yoga, massaggi e pilates. Il nervosismo, l'affaticamento e la tensione fisica si combattono anche a tavola. Basta scegliere gli alimenti giustiVivete una vita frenetica consumata fra casa e ufficio, supermercato e rare visite ai parenti? Il lavoro è pesante e umanamente insoddisfacente? In famiglia tutti fanno affidamento sempre e solo su di voi?…
Professione: étoile dè l'Opera di Parigi,siciliana,simpatica,intelligente,molto aperta di idee e alla mano con i fans è il nostro testimonial ideale per esprimere l'idea del benessere fisico e mentale,perchè solo se si ha la testa giusta si può avere un corpo come quello e raggiugere risultati che il mondo le/ci invidia.E allora diamoci da fare,non è…
Stare bene con se stessi è un sogno che si può realizzare se si diventa capaci di volersi bene e se si mette la giusta energia nel coltivare la mente e nel tenere il corpo tonico e sano.Sembra facile eppure ogni giorno vediamo persone che si fanno del male,non rispettano uno stile di vita corretto…