Da balena a sirena

Dieta Giorno 1

Menù giornaliero della mia dieta:

COLAZIONE:latte p.s 1 bicchiere-2cucchiaini di orzoro-10 gocce di diete.ti-1fetta biscottata.

SPUNTINO MATTINA:Caffè o tè con dolcificante-150g.di frutta fresca.

PRANZO:Pane integrale 70g.-tonno sgocciolato-pomodori 150 g.

MERENDA:Caffe o tè con dolcificante-150g di frutta fresca.

CENA:Petto di pollo 100g.-olio1/2cucchiaio-succo di limone-patate 200g.-1/2olio-prezzemolo-pane integrale 40 g.

SPUNTINO SERALE:150G.di frutta.

Buona dieta a tutte,io intanto faccio colazione!

Questa sono io.

Buongiorno,oggi è il mio primo giorno di dieta...se se se...sembra vero!

La verità è che sono a dieta da marzo e da allora ho perso 9kg.da 80 kg.ai 71,1 di oggi.

Ho deciso di aprire questo blog perche devo perdere ancora 20 kg.x arrivare al peso forma e per motivarmi e motivare chi come me si scoraggia subito,cede alle tentazioni ed alla fame nervosa.

Sono stanca della ciccia e dei vestiti stretti,sono stanca del mio armadio di cose bellissime ma strette,sono stanca di essere quella in sovrappeso che non riesce a dimagrire perché non ha forza di volontà,stanca della mia vita e della mia pancia molle...e da qui si parte...siete pronte???!!!