Casa Aura

LO YOGA E LA DONNA: 

Con una serie di pratiche specifiche studiate dai più grandi Maestri, vengono presi in considerazione i cambiamenti fisici e psicologici che la donna affronta nelle varie fasi della vita, con particolare attenzione a gravidanza e puerperio e ai non meno delicati cicli di climaterio e menopausa. Lo yoga si propone inoltre come supporto per superare le difficoltà del continuo impegno fisico e mentale a cui le donne di oggi sono sottoposte nel dover gestire lavoro, figli e vita domestica da un lato e vita interiore dall'altro.

Obiettivi dei corsi di yoga per la donna sono :  

• migliorare il rapporto con se stessa e con gli altri,
• stabilizzare l' umore e migliorare il carattere,
• superare le dipendenze psicologiche, gli attaccamenti e Condizionamenti mentali,
• essere libera da ansie, paure e fobie,
• liberarsi da sensi di colpa inutili e distruttivi,
• liberare le proprie potenzialità, il coraggio e l' iniziativa.
• essere sollevata dalle depressioni, dal pessimismo e dal risentimento,