Cibista

 “Cos'è stato? Cosa ha fatto scattare la consapevole decisione di dare una svolta?”. Questa è una delle domande più frequenti che mi pongono amici e conoscenti quando sanno del mio importante (per svariati motivi) dimagrimento.

E la risposta è particolarmente intima. Ma non ho paura a scoprirmi se questo può far bene ad altre persone con problemi di alimentazione.

Premetto che, nonostante da anni fossi in sovrappeso, psicologicamente questo aveva significato sempre poco o niente per me. Anzi, mi arrabbiavo anche un po' se qualcuno mi considerava 'cicciona'... mi chiedevo quanto potessero essere superficiali quelli che, guardandomi, mi vedevano solo per quello che apparivo fisicamente. Convinta che l'animo fosse l'essenza del mio essere in questo mondo. Così quasi mi consideravo una sorta di sfida all'altrui intelligenza. In particolare con i maschietti, ovviamente: chi non era attratto dal mio aspetto e a quello si fosse fermato, pensavo, avrebbe solo perso l'occasione di apprezzare la donna che ero.

(Parlo al passato perchè c'era un 'prima', ed ora c'è un 'dopo': ma di questo parlerò successivamente).

Poi c'è stato un momento in cui ho iniziato a non riuscire più a guardarmi allo specchio. E in foto. E acquistare vestiti era un'impresa, con il vincolo di non poter scegliere secondo il proprio gusto, ma solo secondo la disponibilità delle taglie (cosa che comunque trovo ancora fortemente discriminante perchè sembra che una donna con un girovita oltre la taglia 48 non abbia diritto o voglia di vestirsi come si deve...). E la sfida di stare alla presenza degli altri con la presunzione di poter essere vista per la mia interiorità non mi salvava dal disagio di doverci stare anche come corpo che non apprezzavo più. Che quasi non sapevo come contenere nella sua imperterrita seppur lenta ma costante crescita.

Schifo allo specchio: questo forse è stato decisivo. Tutta quella ciccia che iniziava a inabissare l'animo...

Nel contempo conobbi la storia di un'amica con gravi problemi di sovrappeso che aveva perso oltre 20 chili, della moglie di un amico che ne aveva eliminati altrettanti, e mi appassionai a quei programmi su certe reti dove, grazie a un coach, gente enorme entrava in programmi annuali in cui passo passo ritrovava se stessa e alla fine del percorso riacquisiva fiducia, stima, sorrisi e un aspetto normale. Normale... equivaleva a guardabile, apprezzabile, bello e sano.

Mettiamoci pure che un anno fa con l'incidente al ginocchio rimasi ferma in casa quasi 3 mesi e contemporaneamente intrapresi la via dei vegetariani (che poi si rivelò per me dannosissima), e presi tanti chili. Ero gonfia e grassa. Mi vergogno ancora adesso a dirlo. Ma non ero altro! Anche nella testa ero un po' così: pigra, appesantita, troppo in casa, troppo spesso stanca, spossata, slanata.

Alla fine mi decisi. Se ce la facevano 4 enormi americani pieni di hamburger avrei potuto farcela anche io. Un paio di anni fa intrapresi la dieta metabolica, si rivelò efficace, ma fu per poco, perchè mentalmente non ressi, non divenne mai uno stile, non imparai mai a resistere, anzi meglio a convivere, con le 'voglie' e finivo per assecondarle. Ed ero sola.

La svolta per me è stata: mi faccio schifo allo specchio.

Ma anche: da sola non ce la faccio, ho bisogno di qualcuno che mi dica cosa devo fare e che nei momenti di fatica mi supporti.

E infine, ma non per questo meno importante, a causa del sovrappeso i miei ormoni hanno iniziato a scantonare: una pregiudiziale non di poca rilevanza per chi desideri un bambino...

Così ho chiesto all'amica che aveva perso tanti chili a chi si era rivolta, che percorso aveva seguito, come si era trovata, quanta fame aveva patito... Questo era uno dei miei timori pazzeschi, unito al terrore di non riuscire a organizzare i pranzi adeguati a causa del lavoro che faccio (su turni che spezzano proprio il momento del pranzo o anticipandolo o posticipandolo).

Tutti problemi, questioni, ansie che ho riversato sul mio medico dietologo.

Il quale si è rivelato fin dalla prima visita e per tutti questi mesi un professionale e straordinario compagno di viaggio.

Perchè quando un medico ti visita, facendo l'anamnesi storica del tuo stato di salute e guardando quei quattro esami che avevi fatto pochi mesi prima, poi ti osserva il corpo, le evidenze fisiologiche che tu non pensi neanche di avere, e dopo due ore ti mette sul piatto le ipotesi sul funzionamento metabolico del tuo organismo, sintetizzando quali saranno gli obiettivi e i modi per raggiungerli, fornendo spiegazioni e dati su sintomi e aspetti vari delle tue reazioni alimentari: quando un medico fa così, e magari anche col sorriso senza mai farti sentire in imbarazzo per come sei ma senza neanche farti sentire una cavia, trasmettendoti che ti considera una persona con un valore... beh, quel medico ha già conquistato la tua fiducia.

E tu la dieta l'hai iniziata in quel momento in cui il patto 'alchemico' medico paziente viene tradotto nell'intenzione di affidarsi alle sue indicazioni.

E' un processo interiore che fa provare quasi ebbrezza.

Ti senti sollevata. Inizi a pensare: allora forse questa volta davvero ce la faccio.

E il medico ti risponde: non forse, ma di certo. Dimagrirà circa in questo modo, con questo andamento, in questo arco temporale. E aggiunge: e non soffrirà la fame.

Beh, allora subito a fare gli ultimi esami e poi si comincia.

"Non vedo l'ora". Questo pensavo chiudendomi la porta del suo studio alle spalle.

Ed era ancora il backstage della mia fantastica avventura.

Ma era già finito il 'prima' in quel momento, in quel giorno che mi ha cambiato la vita trasformandola in un 'dopo' che non ha prezzo.