Dato che la vita ci mette di fronte a tante difficoltà e le
cose a volte non vanno per il verso giusto, a volte per superare questi momenti o ci divoriamo 2 chili di nutella, oppure prendiamo a calci chi ci ha fregato il parcheggio , oppure pensiamo bene di risolvere tutto sfogandoci con il primo sfortunato che ci capita come un amico ,un collega o adirittura un parente :-))Cè persino chi prende anche delle medicine!! Ma avete mai provato a ripetere ogni giorno un esercizio molto importante ??
Cioè sorridere a tutto ciò che ci accade perchè tanto prima o poi passerà e magari provare in questo modo ,guardando un programma divertente o un film comico,oppure uscendo semplicemente con una persona simpatica che conosciamo che sicuramente ci farà sorridere un po ...non dico che vi risolverà i vostri problemi ..ma almeno vi darà un po sollievo e starete meglio !!:-))))
10 motivi per sorridere :)
Sorridere è il modo migliore per aiutare il vostro corpo a funzionare meglio. È un’espressione facciale che può denotare sensibilità, affetto e divertimento. Sorridi per migliorare la tua salute, la tua bellezza e per eliminare lo stress.
Eccovi dieci motivi per sorridere::-))))
1) Sorridere è contagioso
Quando qualcuno sorride illumina la stanza, cambia l’umore degli altri e rende le cose più belle. Una persona sorridente porta la felicità con sé.
2) Sorridere vi fa sembrare persone di successo
La gente sorridente sembra più sicura, è più probabile che sia appoggiata dagli altri. Provate a sorridere mentre siete in una riunione o ad un appuntamento e le persone si comporteranno con voi in maniera diversa.
3) Sorridere vi rende attraenti Siamo attratti dalla gente che sorride. Il sorriso infatti è un fattore di attrazione. Desideriamo conoscere una persona sorridente e capire perché sta così bene.
4) Sorridere cambia il nostro umore
La volta prossima che vi sentite giù, provate a sorridere. C’è una buona probabilità che il vostro umore cambierà in meglio. Sorridere può fare in modo che il vostro corpo aiuti la mente a sentirsi meglio.
5) Sorridere tira la pelle del viso e ci fa sembrare più giovaniI muscoli che usiamo per sorridere sollevano la pelle del viso e ciò vi farà sembrare più giovani.
6) Sorridere elimina lo stress
Lo stress si mostra attraverso il volto. Sorridere contribuisce ad evitare di sembrare stanchi, sopraffati, distrutti. Quando siete stressati provate sorridere e lo stress svanirà.
7) Il sorriso fa rilasciare nel corpo le Endorfine, rimedio naturale al dolore e al cattivo umore.Sorridere è una droga naturale.
8) Sorridere rinforza il sistema immunitario.
Sorridere aiuta il sistema immunitario a funzionare meglio. Non vi prenderete mai più il raffreddore e l’influenza!
9) Sorridere abbassa pressione sanguigna
Quando si sorride si ha una riduzione misurabile della pressione sanguigna. Se avete un casa un apparecchio per misurare la pressione fate questo esperimento:
misuratela, poi sedetevi e sorridete per un minuto leggendo qualcosa di simpatico, rimisurate la pressione e rimarrete sorpresi (dicono che funziona)!
10) Sorridere vi fa essere positivi
Provate questo test: sorridete. Ora provate a pensare a qualcosa di negativo senza smettere di sorridere. È difficile! Quando sorridiamo il nostro corpo sta trasmettendo al resto di noi il messaggio che “la vita è bella”. Tenete lontani la depressione, lo stress e i pensieri tristi con un sorriso.
Questi sono i 10 motivi che ho trovato io sul web e non solo , nei commenti scrivete i vostri :)
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