LA MANGIONA

Dieta, non ci sono scorciatoie

Ho provato a digitare su google la parola diete.... 3240000 pagine, e ben 13 link sponsorizzati a diete specializzate, cerotti e altri prodotti dimagranti più o meno miracolosi.

Spero siano poche/pochi quelli che, alla seppur disperata ricerca di un modo rapido ed efficace per smaltire la ciccetta su pancia, fianchi e gambe, cedano a questi richiami da sirena.

Mia mamma rappresenta per me il classico esempio di chi "le ha provate tutte": pillole, operazioni, programmi Weight Watchers, dieta South Beach, dieta a zone.

Niente. Niente è servito e i chili di troppo sono rimasti. Questo perchè una dieta, come la scalata di una montagna, è prima di tutto una questione mentale.

Bisogna imparare a volersi bene. Anche nel nostro involucro di ciccia. Solo a questo punto, abbiamo la speranza di portare a termine una dieta e, soprattutto, di mantenere il peso raggiunto. SENZA SCORCIATOIE. SENZA TRUCCHI!

p.s. il primo  giorno è andato bene. nessun cedimento ma lo so che le vere difficoltà non sono ancora cominciate.