NUTRIRSI

IMPARARE A VIVERE SENZA FARSI FREGARE

CI TENGO A DIRE CHE I MIEI SONO  SOLO  "SUGGERIMENTI"  SU QUANTO SPERIMENTATO DA ME E DA ALTRI CON SUCCESSO.

SE...POI VI INTERESSA TENETENE CONTO ALTRIMENTI OGNUNO FACCIA COME HA SEMPRE FATTO...OVVIO NO??!!

SE AVETE DOMANDE DA FARMI SU QUESTI ARGOMENTI:

- COME FARE LA SPESA

- CHE COSA FARE PRIMA DI FARE LA SPESA

- DOVE FARE LA SPESA

- QUALI ALIMENTI COMPERARE E QUALI NON COMPERARE, COME LEGGERE LE ETICHETTE

- COME INIZIARE BENE LA GIORNATA

- CHE COSA MANGIARE AL MATTINO- A MEZZO GIORNO E ALLA SERA

- COME BERE

- QUANDO BERE

- COSA BERE

- ATTIVITA' FISICA SECONDO LE ETA'

...E TUTTO QUANTO VI VIENE IN MENTE CHE SIA VOLTO A RAGGIUNGERE IL BENESSERE ED A MANTENERLO.