ETHRA ACCADEMIA PSICO-SOCIALE
nasce dal desiderio condiviso dei quattro soci fondatori, di realizzare ambiti di crescita personale e collettiva, attraverso le attività psico-sociali e culturali del nostro territorio.
Tali iniziative sono favorite e disciplinate dai principi ispiratori della L.383/00 che unitamente alla L. 328/00, costituisce una traccia normativa più ampia ed incisiva, relativa al lavoro di promozione sociale e di implementazione dei suoi ambiti di intervento.
Stessi ambiti che richiedono la partecipazione diretta dei cittadini, sia per le attività della P.A., sia per quelle di gestione della comunità locale, attraverso le iniziative socio-culturali, autonomamente promosse e realizzate.
Le nostre attività:
Progettazione Sociale
Counseling Psico-Sociale
Cooperazione sociale
Attivazione di corsi per il Benesere della Persona: autostima, educazione all' emozioni, ecc.
Sensibilizzazione e attivazione di Gruppi di auto mutuo aiuto
Sensibilizzazione alla Naturopatia
Corsi per il tempo libero
Organizzazione di viaggi culturali
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Post n°20 pubblicato il 03 Maggio 2011 da associazioneetra
LABORATORIO L'ADULTO E LA FIABA: ATTIVARE L'IMMAGINARIO CHE TRASFORMA 6 e 7 maggio 2011
L’aspetto razionale “deve” spiegare ogni esperienza umana. “Deve” dominare le paure e le fragilità. L’uomo invece “deve” ri-conquistare la sua energia creativa e trasformare gli ostacoli interiori in opportunità di vita attraverso un percorso “magico” come quello della fiaba.
- Le prove della vita - Le emozioni - La paura del cambiamento di vita - Le immagini come “guide magiche” - La fiaba personale e la fiaba di gruppo.
Il Laboratorio si terrà nei seguenti orari: Venerdi 6 maggio dalle ore 15 alle 19; Sabato 7 maggio dalle ore 8.30 alle 13.30
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Post n°19 pubblicato il 30 Marzo 2011 da associazioneetra
GIOVEDI 14 APRILE ORE 16 SALA DI RAPPRESENTANZA – PROVINCIA DI TARANTO – Via Anfiteatro 3 Taranto DAL DISAGIO…ALL’AGIO FEMMINILE PERCORSI DI CONOSCENZA PER MIGLIORARE LA PROPRIA VITA PROGRAMMA DAL DISAGIO…
…ALL’AGIO..
Gruppi di sensibilità femminili Gruppi per le mamme Gruppi per le coppie SPAZIO DI DISCUSSIONE L’incontro è gratuito |
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Post n°17 pubblicato il 09 Dicembre 2010 da associazioneetra
Il filosofo Khalil Gibran ha scritto: “Le anime più forti sono quelle temprate dalla sofferenza. I caratteri più solidi sono cosparsi di cicatrici.” La morte di un caro, la perdita del lavoro, una malattia grave sono esperienze di vita che mettono a dura prova l’equilibrio psicologico della persona:emozioni forti e in senso di profonda inquietudine ed incertezza prendono il sopravvento e la persona potrebbe sentirsi come un “puzzle che va in pezzi”. Difficile leggere l’evento, collocarlo nella giusta prospettiva, attribuire responsabilità e onori: tutto sembra nebuloso, il tempo scorre dettato dallo stato d’animo e le cose acquistano un sapore diverso. Alcuni si adattano presto, altri richiedono un processo più laborioso e faticoso: ma da cosa deriva questa differente capacità di resistere agli “urti” della vita?O meglio, perché ci sono individui più o meno resilienti? La resilienza, termine derivato dalla scienza dei materiali e indicante la proprietà che alcuni materiali hanno di conservare la propria struttura o di riacquistare la forma originaria dopo essere stati sottoposti a schiacciamento o deformazione, in psicologia connota proprio la capacità delle persone di far fronte agli eventi stressanti o traumatici e di riorganizzare in maniera positiva la propria vita dinanzi alle difficoltà. Non è quindi solo capacità di resistere, ma anche di “ricostruire”la propria dimensione, il proprio percorso di vita, trovando una nuova chiave di lettura di sé, degli altri e del mondo, scoprendo una nuova forza per superare le avversità. Si tratta di un processo dunque individuale, ovvero che si costruisce nella persona in base alla personalità, ai modelli di attaccamento e agli eventi di vita e pertanto si verifica in modo differente in ognuno di noi. Molto spesso, infatti può capitare che, quando una persona che conosciamo si trova ad affrontare un evento particolarmente stressante, pensiamo “Io al suo posto non sarei riuscita a sopportarlo!”; tuttavia, come detto, questo dipende dalle nostre esperienze, dai nostri apprendimenti, dalla nostra personalità e pertanto filtriamo ed elaboriamo gli eventi e loro significati in modo differente, reagendovi e integrandoli nella memoria in modo altrettanto differente.
Le persone con un alto livello di resilienza dunque, riescono a fronteggiare efficacemente le contrarietà, a dare nuovo slancio alla propria esistenza e perfino a raggiungere mete importanti. L’esposizione alle avversità sembra rafforzarle piuttosto che indebolirle. Esse tendenzialmente sono ottimiste, flessibili e creative; sanno lavorare in gruppo e fanno facilmente tesoro delle proprie e delle altrui esperienze. Ma cosa fa si che un individuo sia più o meno resiliente? A determinare un alto livello di resilienza contribuiscono diversi fattori, primo fra tutti la presenza all’interno come all’esterno della famiglia di relazioni con persone premurose e solidali. Questo tipo di relazioni crea un clima di amore e di fiducia, e fornisce incoraggiamento e rassicurazione favorendo, così, l’accrescimento del livello di resilienza. Gli altri fattori coinvolti sono: • OTTIMISMO: è la disposizione a cogliere il lato buono delle cose, la tendenza ad aspettarsi un futuro ricco di occasioni positive, la propensione a sminuire le difficoltà della vita, cercando sempre di trovare la soluzione ai problemi.
- CONTROLLO: convinzione di essere in grado di controllare l’ambiente circostante e l’esito degli eventi, mettendo in atto tutte le risorse per affrontare le difficoltà.
• SUPPORTO SOCIALE: capacità di costruire relazioni eterogenee e molteplici che possano sostenere l’individuo nei momenti difficili. Le strade che possono portare le persone ad accrescere il proprio livello di resilienza sono numerose. Nella ricerca della strategia più idonea per migliorare il proprio livello di resilienza può essere d’aiuto focalizzare l’attenzione sulle esperienze del passato cercando di individuare le risorse che rappresentano i punti di forza personali. Un sistema che facilita l’individuazione delle risorse persona li è quello di cercare di fornire risposte a queste semplici domande:
La “resilienza” può quindi essere appresa, sviluppando l’autostima, l’autoefficacia, l’abilità di tollerare le frustrazioni della vita senza lamentarsi, la capacità di risolvere i problemi e di produrre cambiamenti, la speranza, la tenacia, il senso dell’umorismo: La resilienza non è dunque una caratteristica che è presente o assente in un individuo; essa presuppone invece comportamenti, pensieri ed azioni che possono essere appresi da chiunque in qualunque circostanza. Avere un alto livello di resilienza non significa non sperimentare affatto le difficoltà o gli stress della vita, avere un alto livello di resilienza non significa essere infallibili ma è resiliente chi è disposto al cambiamento quando necessario, chi è disposto a pensare di poter sbagliare, ma anche chi si dà la possibilità di poter correggere la rotta. |
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Post n°16 pubblicato il 09 Dicembre 2010 da associazioneetra
Con l’avvento della ragione che “deve” spiegare ogni cosa a tutti i costi, che “deve” dominare le paure, le fragilità, l’uomo ha perso quella capacità di attingere la forza e la possibilità di superare ogni cosa da un mondo interno, che, come la magia, è al di fuori dello spazio e del tempo, da un mondo... alchemico che è in grado di suggerirci dove dirigersi, cosa fare...come trasformare... Così e per questo nasce questo corso della fiaba, un metodo pratico in grado di aiutarci in quel continuo mutamento che è la vita. |
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Post n°15 pubblicato il 09 Marzo 2010 da associazioneetra
mercoledi 10 marzo dalle ore 15 alle 19.30 presso la |
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Post n°10 pubblicato il 27 Aprile 2009 da associazioneetra
Quando si parla di “ Percorso Nascita”, ci si riferisce a un lungo periodo ( almeno 18 mesi): il preconcepimento, il concepimento, la gravidanza e il parto. La gravidanza, il parto e il diventare genitore sono tra gli eventi più intensi e profondi della vita di una persona e ha ramificazioni a tutti i livelli: fisico, fisiologico, emotivo, relazionale, cognitivo e sociale ma rappresentano anche una tappa evolutiva molto intensa il cui vissuto dura nella memoria. Cambiamenti così intensi sollecitano con urgenza capacità di adattamento e riorganizzazione fisica, interna e pratica nei futuri genitori OBIETTIVI: Conoscenza e informazione dei processi fisiologici legati alla gravidanza e al parto; Conoscenza e informazione dei processi emotivi della gravidanza, del parto e del primo periodo di vita con il bambino; Atteggiamento positivo verso il parto come evento naturale della vita di famiglia; Fiducia nelle proprie competenze come futura madre e futuro padre; Consapevolezza del proprio stato di salute e stile di vita; Interazione con altre persone in attesa e con altri genitori che abbiano già vissuto l’esperienza del parto e delle prime settimane di vita con il bambino; Incoraggiare una buona interazione anche all’interno della coppia.
METODOLOGIA:
DESTINATARI: Questo corso è rivolto alle coppie che si preparano all’arrivo di un figlio e che desiderano condividere la stessa esperienza con gli altri futuri genitori. DURATA: 8 incontri di 2 ore Massimo 10 coppie per corso
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Post n°8 pubblicato il 24 Marzo 2009 da associazioneetra
Percorso di sensibilizzazione alla conoscenza di Sé Il percorso si propone di consolidare della nostra autostima che passa attraverso la liberazione della creatività, quale forma distintiva dello spirito femminile. Obiettivi:
Avere una buona stima di sé si esprime nell’essere consapevoli del proprio valore, nel diritto che ognuno ha (nel rispetto degli altri), di realizzare sé stesso e di avere un proprio posto nel mondo. Una sana stima di sé influenza le scelte e lo stile di vita personale. Il primo passo per migliorare l’autostima è riuscire a valutare in maniera realistica le proprie qualità, i propri punti di forza e le proprie debolezze. Per far ciò è necessario diventare consapevoli delle proprie emozioni e dei propri meccanismi mentali. La via dell’autostima è un processo di trasformazione di sé, è un’esperienza che accade nel momento in cui prendiamo contatto con il sé più profondo. Per attuarlo è necessario sviluppare alcune abilità emotive fondamentali.
Metodologia
Destinatari Questo corso è rivolto alle donne che desiderano aumentare la stima per se stesse e la fiducia nella propria personalità. Alle donne che vogliono scoprire le proprie potenzialità. Alle donne che hanno voglia di trascorrere qualche ora di benessere alla scoperta di se stesse.
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