Creato da associazioneetra il 06/10/2008

ASSOCIAZIONE ETHRA

ACCADEMIA PSICOSOCIALE E CULTURALE

 

L’attesa più bella »

Conoscersi per amarsi

Post n°8 pubblicato il 24 Marzo 2009 da associazioneetra
 
Foto di associazioneetra

Percorso di sensibilizzazione alla conoscenza di Sé

Il percorso si propone di consolidare della nostra autostima che passa attraverso la liberazione della creatività, quale forma distintiva dello spirito femminile.

Obiettivi:

  • Rafforzare la propria autostima: sviluppare maggiore consapevolezza delle proprie capacità e del proprio stile di comunicazione;
  • Trovare il coraggio di essere se stesse e di manifestarsi;
  • Essere più sicure e rispondere adeguatamente alle sfide e alle opportunità che la vita offre.

Avere una buona stima di sé si esprime nell’essere consapevoli del proprio valore, nel diritto che ognuno ha (nel rispetto degli altri), di realizzare sé stesso e di avere un proprio posto nel mondo.

Una sana stima di sé influenza le scelte e lo stile di vita personale.

Il primo passo per migliorare l’autostima è riuscire a valutare in maniera realistica le proprie qualità, i propri punti di forza e le proprie debolezze.

Per far ciò è necessario diventare consapevoli delle proprie emozioni e dei propri meccanismi mentali. La via dell’autostima è un processo di trasformazione di sé, è un’esperienza che accade nel momento in cui prendiamo contatto con il sé più profondo. Per attuarlo è necessario sviluppare alcune abilità emotive fondamentali.

  • Riconoscere e valorizzare le proprie risorse
  • Autostima e valore personale
  • Imparare ad ascoltarsi
  • Per-donare Per-donarsi
  • Auto eteroconoscenza per continuare a conoscersi

 Metodologia

  • Laboratorio artistico
  • Giochi di conoscenza
  • Giochi sensoriali

 Destinatari

Questo corso è rivolto alle donne che desiderano aumentare la stima per se stesse e la fiducia nella propria personalità. Alle donne che vogliono scoprire le proprie potenzialità. Alle donne che hanno voglia di trascorrere qualche ora di benessere alla scoperta di se stesse.

 

 
 
 
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