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Il primo passo

Oggi Conny mi ha dato uno spunto interessante: il PRIMO PASSO! 

Secondo me è il momento più importante ed anche il più difficile. Il PRIMO PASSO significa CAMBIAMENTO e spesso il cambiamento è visto in maniera negativa o come un gran MISTERO: cosa succederà dopo? 

E' quello che mi è successo un po' stamani, banalizzando il concetto, quando ho aperto la porta di casa per andare a correre: chissà se ce la farò a correre di filata andata e ritorno, che se poi mi fermo mi sento un''ameboide spiaggiato" e mi svilisco, chissà se venti minuti basteranno che poi devo fare la spesa, preparare cena che oggi lavoro tutto il giorno, chissà... Per fortuna stavo già correndo, altrimenti avrei fatto dietro front e me ne sarei rimasta a casa!

Invece è andata! E così dopo venti minuti sudatissimi di corsa ( so che sono pochi, ma oggi il tempo non c'è), ho terminato l'allenamento con un po' di braccia, gambe e addominali, presi da questo bel video! Allenamento decisamente intenso!!!

In conclusione: e facciamolo 'sto PRIMO PASSO, che ci facciamo solo del bene!!!

Una buona giornata a tutti!!! Buon lavoro!!!