24 ORE DI SILENZIO. NESSUN COMMENTO. SOLO QUESTE FRASI DA POSTARE.
vorrei avere grandi braccia per stringere sul mio cuore tutti i bambini del mondo......
AMORE
L'amore paterno nasce dalla saggezza e si basa sulla ragione. Nella coscienza paterna predomina il pensiero: 'Questo è mio figlio, che devo amare e proteggere'. Il padre si comporta così disinteressatamente ed esprime il suo amore cercando di soddisfare i desideri del figlio, di educarlo e di provevdere alle sue necessità. Ma l'amore paterno in parte è istintivo, come tutte le forme dell'amore familiare; il padre non può fare a meno di amare il figlio.
L'amore maternoL'amore materno è più grande. Si basa sul sentimento, piuttosto che sulla ragione. Il vero amore materno è assoluto. Si può dire che sottomolti aspetti è più spirituale e, quindi, più grande di quasi tutte le umane espressioni dell'amore. Dio ha impresso nel cuore della madre un amore senza riserve, che prescinde dai meriti e dal comportamento del figlio. Anche se il figlio dovesse un gorno diventare un assassino, l'amore della madre rimarrebbe immutato, mentre il padre potrebbe dimostrarsi più intollerante e meno disposto a perdonare. L'amore assoluto della madre è forse l'amore umano che più si avvicina alla perfezione dell'amore di Dio. Egli perdona i suoi figli quali che siano i peccati commessi.
L'amore coniugaleAl massimo della sua perfezione, l'amore coniugale può essere considerato una delle più grandi espressioni dell'amore umano. Gesù voleva dire proprio questo quando dichiarò: 'Perciò l'uomo lascerà il padre e la madre e sarà fedele alla propria moglie' (Mt, XIX, 5). Se l'uomo e la donna si amano con sincerità e purezza, fra loro nasce una completa armonia nel corpo, nella mente e nell'anima.
L'amiciziaIl più grande amore umano è quello che gli amici provano l'uno per l'altro, perché il loro affetto è libero e puro. Ciscuno di noi sceglie liberamente di amare i propri amici senza essere condizionato dall'istinto. L'amore che si manifesta nell'amicizia può esistere fra uomo e donna, tra donna e donna, fra uomo e uomo. Nell'amicizia non esiste l'attrazione sessuale. Se l'essere umano desidera conoscere l'amore divino attraverso l'amicizia, deve instaurare un rapporto casto e dimenticare completamente il sesso; allora l'amicizia alimenta l'amore divino. Questa amicizia pura è esistita fra i santi e fra coloro che amano veramente Dio.
[... ] L'amore dà senza pretendere niente in cambio. [... ] L'amore non si può avere a comando; è un regalo di un cuore ad un altro cuore. Siate certi dei vostri sentimenti quando dite a qualcuno: 'Ti amo'. Se date il vostro amore, dev'essere per sempre, non perché desiderate rimanere accanto a quella persona ma perché volete la perfezione per la sua anima. L'amore divino, l'amore della vera amicizia, consiste nel desiderare la perfezione per la persona che amate, e nel provare un sentimento di pura gioia quando pensate alla sua anima
tratto da: "Il divino romanzo" - ed. Astrolabio
poiché sei parte della vasta orchestra della vita.
Hai un tuo ruolo specifico da interpretare, non cercare quindi di recitare
quello di qualcun altro. Cerca e trova il tuo, ed attieniti ad esso.
Quando avrai imparato a fare questo, andrà tutto bene per te, anzi benissimo.
Le anime che cercano invece di suonare la nota di un altro si troveranno
in disarmonia con il tutto. Non cercare mai di essere come qualcun altro o di fare quello
che altri stanno facendo: non voglio che siate tutti uguali, come piselli in un bacello.
Ho bisogno che siate diversi, ognuno con le proprie doti e qualità. Un'orchestra composta
da strumenti tutti uguali tra loro sarebbe davvero monotona,
mentre più sono gli strumenti che si fondono in un'armonia orchestrale perfetta,
e migliore e più ricco sarà il suono che ne verrà fuori..
(Eileen Caddy)
Quando dominerai i tuoi pensieri controllandoli,
quando eserciterai la tua volontà controllandola,
quando la tua vità emotiva sarà imperturbabile percependo la calma interiore,
quando agirai e penserai in modo costruttivo positivamente,
quando aprirai il pensiero ed il tuo modo di comportarti mediate la spregiudicatezza
e flessibilità e le tue energie interiori saranno in armonia,
allora sperimenterai la pace interiore.
(Pietro Archiati - La Forza della Positività)
ALLA RICERCA DI SE STESSI
Cherish The Day
QUESTA CANZONE LA DEDICO A TUTTI I MIEI AMICI E AMICHE CON GRANDE AFFETTO
"Gli amici sono angeli che ci sollevano in piedi quando le nostre ali hanno problemi nel ricordare come si vola."
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Post n°1 pubblicato il 08 Giugno 2008 da loveflowers
“il pensiero positivo”, ora per favore abbandonate il pregiudizio che dice che ad essere ottimisti si resta poi delusi. L’ ottimismo, quello vero, consiste nella capacità di non farsi abbattere dalle difficoltà ma di vederle come momenti di crescita personale assumendo così un punto di vista più distaccato che consente di cogliere le diverse opportunità e di dare il meglio di se. Anche la psicologia fino a poco tempo fa tendeva ad “attenuare l’infelicità” mentre ora c’è un nuovo orientamento che cerca di accrescere la felicità. Come fa notare Martin Seligman, il padre della psicologia positiva «...ci siamo dati da fare, e giustamente, per rendere la vita meno faticosa; la psicologia positiva punta invece, a rinforzare, quanto possiamo avere di favorevole in noi (la spiritualità come l’ottimismo, l’interesse come l’iniziativa) e a fare leva su tali caratteristiche». Il fine? Esattamente quello che ci siamo posti con questa serie di articoli: stare, per quanto possibile, ancora meglio nella psiche come nel corpo. Si, anche nel corpo. Le ricerche scientifiche hanno ampiamente dimostrato che i pensieri positivi riescono a limitare la secrezione degli ormoni da stress, come il cortisolo, e a stimolare la produzione di betaendorfine, gli analgesici naturali dell’organismo che stimolano il piacere e riducono il dolore. Altri studi hanno riscontrato un’ aumento della quantità di un’ anticorpo, sIgA in sigla, che protegge contro le infezioni delle vie respiratorie. Tutto questo non fa che confermare quello che tutti possiamo verificare: chi è ottimista, ha un sistema immunitario più efficace, quindi è maggiormente protetto dalle malattie e addirittura raddoppia i livelli di sopravvivenza (dimostrato da una ricerca dell’Università di Texas-Galveston in America) ma non solo, riesce anche a superare più brillantemente le prove della vita. In altre parole, chi tende a focalizzarsi sul positivo, anziché sul negativo, sta meglio con se stesso e con gli altri. Certo non si parla solo di ottimismo ma anche di altre predisposizioni d’animo come la speranza (che fa si che le persone che ne sono persuase mettano in atto dei comportamenti che portano sempre ad un risultato positivo), l’autostima (di cui ampiamente parlato), l’estroversione, il senso dell’ umorismo, la capacità di autoanalisi ecc… A questo punto penserete, “ma c’è qualcuno che possiede tutte queste doti? E chi è introverso, pessimista, e non molto simpatico cosa fa? E’ senza speranza?” No, una caratteristica di questo orientamento psicologico è proprio quello che Seligman chiama "l'ottimismo acquisito", sostenendo che chiunque può ritrovare il meglio di sé, dal punto di vista emotivo, riesaminando le predisposizioni negative, assaporando le esperienze positive e facendo leva sul desiderio naturale di migliorare. In altre parole la gioia di vivere, la speranza, l’ottimismo si possono imparare e noi lo faremo insieme. Pensare in modo costruttivo In america, la scuola positivista è largamente dominante rispetto alle altre scuole di pensiero anche perché, secondo me, essendo partiti da un punto di vista opposto rispetto alle altre hanno raggiunto maggiori consensi : dagli infelici sono passati a studiare i soddisfatti, gli ottimisti, gli individui di talento. " È giunto il tempo che la scienza comprenda le emozioni positive, dia un fondamento alla forza e alla virtù, e fornisca utili indicazioni per realizzare quella che Aristotele definiva la "buona vita" ( Seligman - Authentic Happiness- ) e continua dicendo che la psicologia non è "solo una branca della medicina", ma è una scienza che può e deve fornire un "paradigma di civiltà". L’altra “mossa intelligente”, sempre secondo il mio modesto parere, è che la Positive Psychology si muove affiancando le ricerche che negli ultimi anni si stanno facendo sul cervello attraverso tecniche non invasive, per cercare di verificare cosa succede in esso nel momento stesso in cui proviamo determinati sentimenti, per trovare la risposta all’interrogativo più comune: come è fatta la nostra mente e cosa determina le nostre reazioni agli eventi esterni? Cosa ci rende felici e cosa ci rende felici? E allora…al lavoro…ecco qui come iniziare la nostra opera! FARE - Smettete di pensare a quello potreste o vorreste fare ma fatelo; non aspettate rimuginando sui pensieri negativi di quello che potrebbe ipoteticamente accadere, siate fiduciosi, sarete sicuramente in grado di controllare gli eventi, e comunque anche in caso di avversità troverete delle alternative, delle strade traverse per raggiungere comunque il vostro obiettivo, e poi è meglio dire ho provato ma non ci sono riuscito piuttosto che avrei potuto farlo ma… Come ci fa notare il prof. Gian Vittorio Caprara, ordinario di Psicologia della personalità all’ Università La Sapienza di Roma, “Pessimismo od ottimismo non rappresentano una disposizione innata, ma un modo di confrontarsi con la realtà, che viene assimilato nel corso della propria esperienza, sino ad influire significativamente sulla direzione che essa può prendere”. Tutto ciò ci porta a concludere che essendo appresi detti comportamenti possono essere modificati, ed è quello che noi stiamo cercando di fare. Nell’articolo abbiamo parlato dell’agire e del ridimensionare le esperienze negative, ora vediamo altri tre modi di fare: ESTREMIZZARE - Se state leggendo questo articolo vuol dire o che tanto ottimisti non siete oppure che siete delle persone positive che si stanno ritrovando nel quadro che sto descrivendo. Se rientrate nel primo caso, molto probabilmente il vostro risveglio mattutino non sarà proprio all’insegna della gioia di vivere, penserete a tutto quello che dovete fare durante la giornata e al tempo che butterete via durante l’ora passata nel traffico, al parcheggio che non si trova, oppure all’ascensore che non funziona, alla discussione che dovete fare con vostro figlio/a o con vostro marito/moglie o fidanzata/o o convivente (spero di aver messo tutte le varianti). Bene, pensate al peggio, cioè estremizzate il tutto, visualizzate quello che di più negativo potrebbe accadervi, avvertite la vostra ansia, l’angoscia, la ricerca di una soluzione che non c’è…fatto? Bene ora conoscete tutto quello che vi serve per cominciare il vostro allenamento mentale che vi porterà a diventare dei veri ottimisti e quindi a vivere più a lungo e circondati da persone sorridenti che vi apprezzano. Eh già perché l’ottimismo è contagioso e farà “ammalare” le persone che vi circondano! |
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