In preda a biblica mania di grandezza ho chiesto consulenza ai palestrati sulla dieta che dovrei seguire al fine di aumentare di qualche etto la mia già possente mole. Dopo una filippica durata ore, la cui trascrizione occuperebbe uno strazio di pagine paragonabile solo alla stesura dell'Antico Testamento più due o tre Vangeli edizione economica, vado ad enunciare il pauroso risultato. COLAZIONE: 350/400 ml latte SCREMATO, 70 gr. cereali, 1 mela, 1 caffè senza zucchero; oppure 400 gr. yogurt MAGRO, 70 gr. di cereali, 1 mela, 1 caffè senza zucchero ; oppure 350/400 ml latte SCREMATO, 7 fette biscottate wasa con marmellata (non una di più, non una meno), 1 caffè senza zucchero.SPUNTINO:1 panino arabo o integrale con 60 gr. di bresaola o cotto o crudo sgrassato (mi ci vedo tt i giorni a sgrassare il prosciutto calcolando che nn ho nemmeno il tempo per dormire);oppure 250 gr. yogurt + 30 gr. parmigiano (esistono confezioni da 30 gr?) ..PRANZO: 130 gr pasta o riso con pomodoro + 1 cucchiaio olio crudo (?) , 200 gr carne rossa o pesce, verdure crude a strafottere.SPUNTINO 2: 1 banana + 40 gr. di parmigiano o 60 gr. di bresaola + fette biscottate wasa .CENA: 80 gr pasta o riso con pomodoro + 1 cucchiaio olio crudo (?????);oppure 320 gr. (!!!!!!!!) di patate bollite poi si alterna:-200 gr. petto pollo/tacchino-200 gr. carne di cavallo-200 gr. vitello o roast beef-230 gr. pesce magro o crostacei ai ferri-150 gr. bresaola + 20 gr. parmigiano + rucola a strafottere -3 uova intere + 2 albumi (MA CHE SCHIFO!!!!!)-150/170 gr. crescenzaSPUNTINO 3: 1 bicchiere latte scremato;oppure 40 gr. parmigiano + 2 fette wasaE meno male che è finita... Tralascio il discorso integratori sennò i NAS mi prendono, rinchiudono e buttano la chiave senza passare dal via...Ora, non so a voi ma a me sembra, in un giorno, di mangiare il bilancio alimentare del Burquina Faso. A parte il fatto che le fette wasa, essendo "dietetiche", costano come se venissero prodotte direttamente sulla stazione spaziale internazionale, ma in una settimana, per una persona si va a spendere come per 3 almeno... Perchè ho scritto tt questo? Per far schiattare di rabbia la quaglia che, allo stato attuale ha un'alimentazione basata sulle prugne... Ho detto tutto...
La dieta del palestrato (miliardario)
In preda a biblica mania di grandezza ho chiesto consulenza ai palestrati sulla dieta che dovrei seguire al fine di aumentare di qualche etto la mia già possente mole. Dopo una filippica durata ore, la cui trascrizione occuperebbe uno strazio di pagine paragonabile solo alla stesura dell'Antico Testamento più due o tre Vangeli edizione economica, vado ad enunciare il pauroso risultato. COLAZIONE: 350/400 ml latte SCREMATO, 70 gr. cereali, 1 mela, 1 caffè senza zucchero; oppure 400 gr. yogurt MAGRO, 70 gr. di cereali, 1 mela, 1 caffè senza zucchero ; oppure 350/400 ml latte SCREMATO, 7 fette biscottate wasa con marmellata (non una di più, non una meno), 1 caffè senza zucchero.SPUNTINO:1 panino arabo o integrale con 60 gr. di bresaola o cotto o crudo sgrassato (mi ci vedo tt i giorni a sgrassare il prosciutto calcolando che nn ho nemmeno il tempo per dormire);oppure 250 gr. yogurt + 30 gr. parmigiano (esistono confezioni da 30 gr?) ..PRANZO: 130 gr pasta o riso con pomodoro + 1 cucchiaio olio crudo (?) , 200 gr carne rossa o pesce, verdure crude a strafottere.SPUNTINO 2: 1 banana + 40 gr. di parmigiano o 60 gr. di bresaola + fette biscottate wasa .CENA: 80 gr pasta o riso con pomodoro + 1 cucchiaio olio crudo (?????);oppure 320 gr. (!!!!!!!!) di patate bollite poi si alterna:-200 gr. petto pollo/tacchino-200 gr. carne di cavallo-200 gr. vitello o roast beef-230 gr. pesce magro o crostacei ai ferri-150 gr. bresaola + 20 gr. parmigiano + rucola a strafottere -3 uova intere + 2 albumi (MA CHE SCHIFO!!!!!)-150/170 gr. crescenzaSPUNTINO 3: 1 bicchiere latte scremato;oppure 40 gr. parmigiano + 2 fette wasaE meno male che è finita... Tralascio il discorso integratori sennò i NAS mi prendono, rinchiudono e buttano la chiave senza passare dal via...Ora, non so a voi ma a me sembra, in un giorno, di mangiare il bilancio alimentare del Burquina Faso. A parte il fatto che le fette wasa, essendo "dietetiche", costano come se venissero prodotte direttamente sulla stazione spaziale internazionale, ma in una settimana, per una persona si va a spendere come per 3 almeno... Perchè ho scritto tt questo? Per far schiattare di rabbia la quaglia che, allo stato attuale ha un'alimentazione basata sulle prugne... Ho detto tutto...