il corpo un tempio

avere cura di se stesso

Creato da allioni.mariella il 27/02/2011

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Ciò che si vede...

Post n°1411 pubblicato il 12 Luglio 2020 da allioni.mariella
Foto di allioni.mariella

Ciò che si vede e si può vedere è solo forma e colore, ciò che si ode e si può udire è solo nome e suono. Ma come può l'uomo pensare che forma e colore, nome e suono bastino per conoscere l'oggetto! Così: chi conosce non parla, chi parla non conosce.”

 

 

            Mariella

 
 
 

L'uomo veramente libero...

Post n°1410 pubblicato il 03 Giugno 2020 da allioni.mariella
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L’uomo veramente libero è colui che rifiuta un invito a cena senza sentire il bisogno di inventare una scusa!!!

 

                    Mariella

 
 
 

Tutto ciò che...

Post n°1409 pubblicato il 18 Maggio 2020 da allioni.mariella
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Tutto ciò che
ha un inizio, ha una fine!!!




Mariella

 
 
 

La cosa più...

Post n°1408 pubblicato il 27 Aprile 2020 da allioni.mariella
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La cosa più difficile nella vita? Essere se stessi. E avere carattere a sufficienza per restarlo!!!

 

                     Mariella

 
 
 

Vita.....

Post n°1407 pubblicato il 15 Aprile 2020 da allioni.mariella
Foto di allioni.mariella

Il vero significato di una parola così piccola... due sillabe e quattro lettere,  eppure così vasta ed imponente: vita. Una parola che ci costituisce come nessun’altra (senza la vita che saremmo?) anche se non ci facciamo caso e la diamo per scontata e “dovuta” un po’ come l’aria. Ho avuto il privilegio di lavorare per tanti anni in una r.s.a e avuto il piacere di conoscere tanti anziani che mi hanno sempre raccontato della loro vita, le cose belle e anche quelle brutte. Lì ho sperimentato come la coscienza della preziosità della vita crescesse con la consapevolezza della sua fragilità. E questo creava un attaccamento e un amore, commovente ed esemplare, alla vita stessa. Ora che ci siamo tutti scoperti ugualmente fragili, ora che non ci possiamo più permettere di guardarla dall’alto in basso, forse impareremo a pronunciare con umiltà ammirazione e anche gratitudine quelle due piccole sillabe...  VITA

 

 

                                                                        Mariella

 
 
 

Non temete....

Post n°1406 pubblicato il 25 Marzo 2020 da allioni.mariella
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Non temete i momenti difficili. Il meglio viene da lì !!!


                     Mariella

 
 
 

Non...

Post n°1405 pubblicato il 26 Febbraio 2020 da allioni.mariella
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Non sottostimate mai i piccoli avversari: un leone si vede, un virus no!!!

 

                    Mariella

 
 
 

Il tatto...

Post n°1404 pubblicato il 23 Febbraio 2020 da allioni.mariella
Foto di allioni.mariella

Il tatto...... il nostro corpo riesce a reagire bene e in fretta a uno stimolo tattile. Ad esempio, quando proviamo a prendere un pentolino che scotta, ci tiriamo istintivamente indietro: in quel momento il cervello si mette in comunicazione istantanea con il dito ed è come se gli dicesse: «occhio che così ti scotti!». Quanto più è intensa la sensazione, tanto più è forte lo stimolo. Anche all’interno della mano ci sono zone con più recettori e dove quindi la sensibilità è maggiore, come ad esempio il palmo. La sensibilità aumenta se siamo noi a muoverci e non a subire il contatto di qualche corpo esterno. Il tatto non ha dunque una funzione passiva, come si potrebbe credere, ma è inserito in quella parte del sistema nervoso che controlla le contrazioni muscolari e i movimenti.Tra i nostri cinque sensi il tatto è quello che più degli altri misura la nostra relazione con il mondo circostante: per questo c’è quel modo di dire, «ci vuole tatto», che indica la necessaria delicatezza nell'agire e nel trattare con gli altri


Il tatto è la capacità di descrivere gli altri come loro stessi si vedono!!!

                                       Mariella

 
 
 

È evidente che la simpatia....

Post n°1403 pubblicato il 18 Febbraio 2020 da allioni.mariella
Foto di allioni.mariella

È evidente che la simpatia.... ovvero il comunicarsi delle passioni, si nota tra gli animali non meno che tra gli uomini. Frequentemente gli animali si comunicano l’un l’altro la paura, la collera, il coraggio.Importante il fatto che sebbene quasi tutti gli animali adoperino, giocando, la stessa parte del corpo che usano per combattere, pur tuttavia essi evitano con la massima attenzione di fare del male ai propri compagni, anche quando non abbiano nulla da temere dal loro rancore e tutto ciò rappresenta una chiara prova della sensibilità che le bestie possiedono per il dolore e il piacere reciproco.



La simpatia è come il colore dei capelli. Ognuno nasce con la sua, e se te la tingi si vede subito!!!
                Mariella

 
 
 

Olfatto....

Post n°1402 pubblicato il 15 Febbraio 2020 da allioni.mariella
Foto di allioni.mariella

L’olfatto rende possibile la percezione della concentrazione, della qualità e dell’identità di molecole volatili e di gas presenti nell’aria. Questo senso è connesso in maniera funzionale con il gusto, ciò si dimostra quando abbiamo il raffreddore, perché le nostre vie aeree sono chiuse e compromettono la funzione olfattiva, facendo in modo che i cibi abbiano lo stesso sapore.


Risultato immagini per filastrocca sui 5 sensiMariella

 
 
 

Quando febbraio...

Post n°1401 pubblicato il 13 Febbraio 2020 da allioni.mariella
Foto di allioni.mariella

Quando Febbraio ne ha ventinove - trovi guai per ogni dove!!!

 

                  Mariella

 
 
 

Udito...

Post n°1400 pubblicato il 10 Febbraio 2020 da allioni.mariella

Udito.. alcune nozioni che non tutti sanno:

L'udito non è mai inattivo:    le orecchie non smettono di sentire quando si dorme ma è il  cervello che ignora i suoni che gli arrivano, alcune persone sono capaci di ignorare i suoni meglio di altre, per questo motivo c'è chi ha il sonno leggero e si sveglia più presto di chi ha il sonno pesante che è capace di ignorare i suoni molto meglio.

Le orecchie continuano a crescere per tutta la vita:   alla fine dell'adolescenza il corpo ha finito di crescere, le orecchie invece continuano a crescere di 0,2 millimetri all'anno ovvero 1cm ogni 50 anni.

 La voce registrata è totalmente diversa:  almeno questo è quello che si crede, la maggior parte delle persone che sentono la propria voce registrata la sentono diversa, esite infatti una differenza da come si sente la propria voce e come la sentono gli altri. Una persona che parla percepisce contemporaneamente il suono interno ed esterno, per questo la voce esterna risulta cosi diversa.


I muscoli più piccoli stanno all'interno dell'orecchio, ecco il perchè dobbiamo allenarci molto per imparare ad ascoltare!!!

                   Mariella

 

 
 
 

Vista....

Post n°1399 pubblicato il 06 Febbraio 2020 da allioni.mariella
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Vista.... alcune curiosità su questo senso che magari non sapevate:

Gli occhi si sviluppano sini a sette annni

Ogni giorno sbattiamo le palpebre 15.000 volte

Gli occhi verdi sono i più rari al mondo

Ogni ciglia ha la durata di 5 mesi

Chi perde la vista la mantiene, comunque quando sogna

Stare all'aria aperta contrasta la miopia

Gli occhi come la pelle seccano d'inverno

Durante la vita, vediamo 24 milioni di immagini diverse

Gli uomini hanno una vista migliore rispetto alla donne

Tra tutti i muscoli del corpo i muscoli oculari sono i più attivi

La pupilla si dilata sino al 45%quando guardiamo la persona amata

Gli occhi usano il 65% dell'energia del nostro cervello

Chi non riesce più a provare stupore e meraviglia è già come morto e i suoi occhi sono incapaci di vedere!!!

                    Mariella

 
 
 

Piccola curiosità...

Post n°1398 pubblicato il 02 Febbraio 2020 da allioni.mariella
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Piccola curiosità... la data 02-02-2020 è una data palindroma cioè sia che  la leggi da sinistra a destra trovi lo stesso significato e in tutto il mondo. Un esempio di frase palindroma è  ANNA...oppure questa frase I TOPI NON AVEVANO NIPOTI. Troveremo questa occasione il 10-03-3001 e quindi buona fortuna a tutti!!!

 

                               Mariella

 

 

 

 
 
 

Non raccontare...

Post n°1397 pubblicato il 30 Gennaio 2020 da allioni.mariella
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Non raccontare mai troppe cose di te

RICORDA:

in tempo di invidia,

il cieco comincia a vedere

il muto a parlare

il sordo a sentire.

                    Mariella



 
 
 

GIORNATA DELLA MEMORIA...

Post n°1396 pubblicato il 27 Gennaio 2020 da allioni.mariella
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27 GENNAIO 2020

 

Mariella

 
 
 

I cinque sensi...

Post n°1395 pubblicato il 26 Gennaio 2020 da allioni.mariella
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I cinque sensi....sempre parlando di benessere per alcuni post tratteremo dei famosi cinque sensi,  VISTA- TATTO -OLFATTO -GUSTO -UDITO che da un pò di tempo non li stiamo più tenendo in considerazione. Io credo che il motivo principale sia la società odierna, la quale prende in considerazione solo la Vista e il Gusto. Invece il Tatto poco utilizzato e l'Udito frastornato e dimenticato l'Olfatto, cercheremo di rivalutarli nelle loro positività.

La fonte di un genio è la sola immaginazione, la raffinatezza dei sensi che vede quello che gli altri non vedono, o lo vede in modo diverso!!!

                             Mariella

 
 
 

La colazione..

Post n°1394 pubblicato il 12 Gennaio 2020 da allioni.mariella
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La colazione... spesso da noi trascurata dovrebbe essere il pasto più importante,  viene piuttosto trascurata nel nostro Paese. Dovrebbe essere il pasto più importante della giornata, perchè dopo il digiuno notturno la nostra"macchina organismo"richiede di essere rifornita di energia necessaria per affrontare la nuova giornata lavorativa.

 


Fai colazione come un principe. Pranza come un borghese. Cena come un mendicante!!!

 

                           Mariella

 
 
 

Pronti via...

Post n°1393 pubblicato il 01 Gennaio 2020 da allioni.mariella
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Ad ognuno di noi è stato fatto un regalo 365 giorni da vivere, ora dipende da noi come utilizzarli, ogni giorno-ora- minuto-secondo che passa è compito nostro non sprecarlo ma viverlo!!!

                         Mariella

 
 
 

Vi auguro....

Post n°1392 pubblicato il 31 Dicembre 2019 da allioni.mariella
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Vi auguro un sereno 2020 e per il nuovo anno vi lascio una ricettina....mi raccomando fatene buon uso!!!

La "mia" ricetta della felicità:

1kg di amore
200 gr di sincerità
200 gr di pazienza
200 gr di ottimismo
un pizzico di originalità
buona volontà qb
una dose di sana ironia

Mescolare il tutto, cuocere lentamente e assaporare ogni giorno!!!

AUGURI!!!!                                 Mariella

 
 
 
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