Una speranza xme...

bravissima!! continua così e vedrai ke starai anke meglio di salute!! oltre ke d'umore xkè vedendo i risultati ti sentirai meglio!! ma ci vuole pazienza e costanza! mi raccomando!! un abbraccio. *d4ny*

Ciao! Ti invito a scrivere anche sul mio Blog

ciaoo buongiorno,io sono convinto che se inizi ora riuscirai ,hai la rabbia giusta, l esperienza giusta,aprire un blog ,gridare a tutti la voglia di iniziare un nuovo percorso ...il mio consiglio? è niente diete,sport 4 volte alla settimana ,5 pasti al giorno ,elimini sale e cibi spazzatura,ma niente diete di poche calorie,se puoi vai da u n nutrizionista ,il nostro problema è imparare a mangiare,se c'e' qualche cibo che non puoi eliminare dalla tua alimentazione tipo cioccolata ,mangiane un pezzetto a colazione....poi se ti serve altri consigli dati solo dalla mie esperienza personale,scrivimi ciaoo luciano

la forza sta in noi.. cerca di capire qual è l'essenza del problema. è qualcosa che tu ancora non hai capito. devi scavarti dentro e riuscire a individuarlo. lo so fa male, ma una volta nella vita ci passiamo tutti. e non ti preoccupare x il tuo corpo, poi quando tornerai a sorridere con gli occhi sarai più bella di quanto tu non sia mai stata!!! coraggio!! la vita è meravigliosa!!! un abbraccio *d4ny*