Creato da mma4fitness il 13/01/2011
MMA4FITNESS
Aerobic Fitness Combat
Creato da mma4fitness il 13/01/2011
MMA4FITNESS
Aerobic Fitness Combat « UFC 129 | MMA Cardio Fitness Workout » |
MMA Cardio Fitness Workout
Post n°11 pubblicato il 24 Maggio 2011 da mma4fitness
Piccola routine :
Jab Cross Hook Rear Knee Sprawl (30 secs)
Cambio guardia ed eseguo la stessa routine (30 secs)
Cambio routine
Sprawl Jab Cross Hook Rear Knee (30 secs)
Cambio guardia ed eseguo la stessa routine (30 secs)
2 min round +1 min rest
5 round
Have Fun!!!
![]() |
Solo l'autore puņ pubblicare messaggi in questo Blog e tutti possono pubblicare commenti.
I messaggi e i commenti sono moderati dall'autore del blog, verranno verificati e pubblicati a sua discrezione.
I messaggi e i commenti sono moderati dall'autore del blog, verranno verificati e pubblicati a sua discrezione.