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Anche oggi sto qui bella e motivata e con....tataaaaa rulli di tamburo 1,5 kg meno PESO DI OGGI KG 80,1 ho fatto colazione con latte scremato e caffè merenda con yogurth e crusca pranzerò con 2 uova e cenerò con della carne di vitello alla brace! vedremo domani! spero il mio peso cali ancora e velocemente
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Post n°2 pubblicato il 21 Ottobre 2012 da magrapersempre
Buongiorno, oggi ho iniziato il mio percorso ho fatto una colazione con latte scremato e caffè ho fatto merenda con uovo crusca d'avena 1 cucchiaio consentito per questa fase e cannella cotto in una padella antiaderente come se fosse una crepe...mmmm buonina...sarebbe stato meglio con la frutta dentro...ma non si può mangiare frutta... ho pranzato con della carne di cavallo alla brace... Fame???? per adesso no!mi sento bene e motivata....
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Ciao a tutti, sono una 39 enne mamma e sposa felice con una taglia adosso un pò meno appagante...peso 81,6 kg prima della gravidanza pesavo 73 e quindi poichè amo le sfide voglio arrivare al peso forma suggerito dal sito dukan 66,7 kg. Secondo il calcolo che han fatto dal sito della famosa dieta dukan dovrei dividere così il mio percorso per arrivare il 2 febbraio 2013. Infondo non è poi tanto il tempo del sacrificio quindi eccomi qui 1 FASE DI ATTACCO: GIORNI 5 DAL 211012 (CIOè OGGI) AL 26102012 2 FASE DI CROCIERA: GIORNI 107 (15 SETTIMANE + 2 GG) 3 FASE DI CONSOLIDAMENTO:153 GIORNI
Spero di farcela e poter perseverare per raggiungere il mio obiettivo
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