Magra per Sempre

Diario alimentare...

La foto di oggi...

Oggi mangio :

• Pranzo :
  • 300 Gr carne di bovino - Kcal 400
  • 1 Pizzetta al taglio - Kcal 250
  • Brodo di dado - Kcal 0
  • 1 uovo intero con 1 sottiletta - Kcal 120

Kcal ingerite l'8 settembre - Kcal 770

Considerazioni : ho fatto molto bene a mangiare molte proteine così per un po' l'anemia è a posto!

Ho attivato il metabolismo e ora mangio solo a pranzo a cena nulla, così riesco a bruciare anche quello che ingerisco tranquillamente... ;-)

Devo ammettere che sono bravina in quel che faccio pensavo all'inizio ad un disastro e invece.... ma brava!

Ho visto tanti film su i disastri di McDonald & C. e ora ho deciso di eliminare completamente quel tipo di pasto a Vita!

E' incredibile la forza mentale di una persona motivata, come ho smesso un anno fà di fumare ora stò dimagrendo, mangiando ciò che voglio senza neppure tanti sacrifici e l'altra sera le mia " Amiche" a cena mi hanno trovato in forma ... è un grandissimo aiuto il fatto che sia intollerante al grano così addio pizza la sera per me e vedo i miei amici che accumulano Kg e ci rido sopra... poverini!

Ieri ho fatto molta attività fisica al pomeriggio però stranotte non ho dormito proprio benissimo, ero agitata.... è l'unica cosa negativa del fatto che non ho mangiato la sera.