Cerca in questo Blog
Menu
I miei link preferiti
Ultime visite al Blog
Ultimi commenti
Chi può scrivere sul blog
Solo l'autore può pubblicare messaggi in questo Blog e tutti possono pubblicare commenti.
I messaggi sono moderati dall'autore del blog, verranno verificati e pubblicati a sua discrezione.
I messaggi sono moderati dall'autore del blog, verranno verificati e pubblicati a sua discrezione.
Area personale
- Login
| « Vegetariani meno colpiti... | Seconda Giornata Naziona... » |
Post n°20 pubblicato il 01 Febbraio 2009 da pikprymv
59 giorni all'inizio della manifestazione, sto pensando di partecipare da solo, sto rivedendo classifiche, calcolando una strategia, sognando la sfida. Dovrei iniziare ad allenarmi sulla distanza, a rimanere col culo in sella per quasi 24h. Potrei fare così:
prima e seconda settimana:
allenamento su strada lun, mer, ven e domenica 6 ore in mtb
terza e quarta settimana:
allenamento su strada lun, mer, ven e domenica 12 ore in mtb
quinta settimana:
allenamento su strada lun, mer, ven e domenica 6 ore in mtb
sesta settimana:
allenamento su strada lun, mer, ven e domenica 24 ore in mtb
settima settimana:
allenamento su strada lun, mer, ven e domenica 6 ore in mtb
poi la gara!
 Condividi e segnala -
permalink
- Segnala abuso |
Inviato da: pikprymv
il 23/02/2009 alle 15:43
Inviato da: Anonimo
il 23/02/2009 alle 15:34
Inviato da: Anonimo
il 19/02/2009 alle 09:26
Inviato da: Anonimo
il 19/02/2009 alle 09:23
Inviato da: mademoiselle0
il 25/12/2008 alle 12:05