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I CONSIGLI DI BASE PER INIZIARE UN NUOVO REGIME ALIMENTARE: da "dieta e fitness" che ringraziamo 2) Proteine da più fonti:carne,pesce,legumi,latte e derivati,uova. 3) Riduci i carboidrati raffinati:pane,pasta,riso,polenta. 4) Aumenta i carboidrati complessi integrali:grano saraceno,farro,quinoa. 5) Privilegia cibi a basso indice glicemico:cereali integrali,legumi,verdure. 5) Aumenta il consumo di pesce fresco (omega3) 6) Più grassi vegetali :semi di lino,soia,noci;di tipo polinsaturi per fluidificare le membrane cellulari.
9) Fai almeno 5 pasti al giorno. 10)Non esagerare con la riduzione delle calorie,rischi di perdere massamuscolare anzi grasso corporeo,e le diete drastiche non possono esseredurature. |
Post n°12 pubblicato il 23 Novembre 2009 da morr2006
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Noto chiururgo plastico afferma che una donna per soddisfare il proprio uomo a letto deve passare dalla sala operatoria Post n°4 pubblicato il 09 Novembre 2009 da cucciola_mora Chirurgo plastico trasforma la moglie in una bomba super sexy
Iniziereimostrandovi una foto della donna prima dei molteplici interventi dichirurgia a cui si è sottoposta per soddisfare il marito Ladonna si è sottoposta a ben 8 operazioni di chirurgia plastica : seno,labbra, naso, pancia, occhi e coscie..... Il risultato e' stato ilseguente :
Suo marito, nonche' suo chiurgo plastico ha affermato :
«Misono sentito come Dio, con il potere di cambiare ciò che la naturaaveva creato.Quando ho conosciuto Cany aveva molti difetti fisici, mami accorsi subito che dietro quel corpo imperfetto c'era un potenzialeenorme. Aveva i fianchi larghi e le cosce grasse. Ma non so perchéavevo voglia di mettere le mie mani su di lei, di cambiare il suo aspetto». adessoil dottor Vossough è molto soddifatto di sua moglie, e anche lei non loè di meno visto che si sente piu' apprezzata dal marito e ha cambiatoradicalmente la sua vita passando dal lavoro di semplice cameriera aduna brillante carriera come modella.... pero'mi chiedo, e chiedo anche a voi.... E' veramente indispensabile esserepiena di silicone per tirare fuori la proprio sensualita'???? Che soddisfazione si puo' provare a essere attratti da un'ammasso di silicone??? E soprattutto...... Comesi puo' essere attratti da una persona costruita sulla base dei nostridesideri, quando invece, secondo me, è tanto bello scoprire una personanella sua naturale sensualita'?????
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I benefici del sesso (by nardonardo) Post n°12 pubblicato il 04 Aprile 2009 da passpartut Sapevi che si può capire se una persona è sessualmente attiva dall'aspetto della sua pelle? 1) Il sesso è un trattamento di bellezza. Prove scientifiche hanno dimostrato che quando una donna è molto attiva sessualmente, produce grandi quantità di estrogeni che mantengono i capelli brillanti e morbidi. 2) Fare l'amore riduce le possibilità di soffrire di dermatiti, brufoli e acne, il sudore prodotto infatti pulisce i pori, purifica la pelle e le dona lucentezza. 3) Fare l'amore brucia tutte le calorie accumulate durante una cenetta romantica. 4) Il sesso è uno degli sport più sicuri. Rafforza e tonifica quasi tutti i muscoli del corpo ed è più divertente che 20 vasche in piscina, di una partita a tennis e anche di 18 buche a golf. E non ti servono attrezzature speciali!!! 5) Il sesso è una cura immediata contro la depressione, libera l'endorfina nel flusso sanguigno creando uno stato di euforia e donandoti una sensazione di benessere. 6) Più fai sesso più aumentano le possibilità di farne altro. Un corpo sessualmente attivo contiene maggiori quantità di feronomi. Il loro aroma sottile eccita il sesso opposto. 7) Il sesso è il tranquillante più sicuro al mondo. E' 10 volte più efficace del Valium. 8) Baciarsi tutti i giorni tiene lontano il dentista. I baci aiutano la saliva a pulire i denti e a diminuire la quantità di acidi che attaccano lo smalto. 9) Il sesso allevia il mal di testa. Ogni volta che fai l'amore si allevia la tensione delle vene celebrali. 10) Fare molto sesso può evitare le congestioni nasali. Il sesso è un antistaminico naturale. Aiuta a combattere l'asma e le allergie primaverili. QUESTO MESSAGGIO TI è STATO INVIATO PER AUGURARTI DELLE OTTIME RELAZIONI SESSUALI. ORA I BENEFICI DEL SESSO SONO GIUNTE FINO A TE! SAYONALA!!!!! Ed è anche risaputo che le donne, quando si stanno separando o quando sono lasciate hanno maggiori problemi dell'opposto di queste cose.........sicchè...come dicono i medici.... CAMBIAMO UN PO' LO STILE DI VITA!!!................... |
Post n°1729 pubblicato il 07 Marzo 2009 da semprepazza Tag: autodifesa, calci, corso, difesa, donne, forza, motivazione, pugni, reagire, sesso, sesso debole, società, stupro, unghiate, violenza Per affrontare il problema degli stupri in questi giorni si è sentito di tutto: E allora, se malauguratamente capitasse: calci, pugni, unghiate e morsi, non risparmiamo niente, urliamo con quanto fiato abbiamo in gola, facciamo un gran casino, agitiamoci come anguille, tiriamo i capelli, colpiamo le 00, sputiamo negli occhi, diamo ginocchiate con tutta la rabbia del caso e tutta la forza a nostra disposizione.
Ecco un regalo nuovo ed utile da fare ad una donna: l'iscrizione ad un corso Scrivi Commento - Commenti: 22 |
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