Panic Attack

L'inadeguatezza....

Vi siete mai sentidi Inadeguati? .....

Sto cercando di trovare un sistema per affrontare una volta per tutte
questo malessere interno che mi sta, mio malgrado, accompagnando da troppo tempo.
Il risultato? Non faccio altro che rimandare, mentre nei rari momenti in cui lo affronto
non posso fare a meno di scontrarmi con violenti attacchi di panico.

Questo sentimento riesce a rovinare i miei momenti più belli
ed ha un forte alleato nella Paura.

L'inadeguatezza si riconosce da alcuni sintomi:

Ti fa sentire sempre in difetto, in obbligo di dimostrare sempre qualcosa,
dimostrare di essere all'altezza.
Ti fa vedere le cose belle degli altri in contrapposizione con i tuoi difetti.
Ti fa guardare gli altri dal basso verso l'alto perchè non puoi fare a meno di
vedere in loro alcune "qualità/caratteristiche" che tu senti
di non avere.
Ti porta all'emulazione, quella vuota, quella che ti fa voler essere ciò che non si è,
ricercare il meglio e perseguire per raggiungerlo.

L'Inadeguatezza ti fa tremare, molto presto smetti di ridere, rimani in silenzio per
evitare di sbagliare.

L'Inadeguatezza ti lascia solo, perchè non ne puoi parlare
Non puoi fare a meno di tenerla dentro (per quanto è possibile).
Parlarne ne banalizza i contenuti ed evidenziare in pieno ciò che ti provoca
è praticamente impossibile.

e lei cresce......