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FILTRO PER RIDERE
Esercizio del filtro per ridirePrendi un tuo problema, un, di quelli che si presentano ogni giorno e scrivilo.Applica quindi il filtro prendendo in esame i seguenti aspetti.• Analizza alla lettera il modo in cui l'hai scritto e vedi se tiriesce di trovarci qualcosadi buffo.• Comè che un attore comico descriverebbe quel problema inuno sketch?• Come…
LINEA NEURASTENIA
ANTAHKARANA
TU SEI PACE
You Are PeaceNo matter how real and truethoughts and beliefs appear to be,none of it is the truth of who you are.None of it.No matter how strong it may hammerno matter how stridently it demands a reaction,it is not real.It can take a great resolve to be with all of this,to really feel it and…
FERMATI AMICO
Fermati, amico:del celato profumo della vitati voglio dire.La vita non ha filosofie,né sottili sistemi di pensiero.La vita non ha religioni,né adorazione in santuari profondi.La vita non ha dèi,né fardello di misteri paurosi.La vita non ha dimora,né lo strazio del decadimento estremo.La vita non ha piacere, né sofferenza,né la corruzione dell’amore bramoso.La vita non ha né…
OSSERVAZIONE è MEDITAZIONE
...... limitatevi ad osservare la mente, come se non fosse altro che uno scorrere di pensieri, nell'ora di punta, o un film, oppure uno spettacolo televisivo: voi non siete altro che osservatori neutrali.Questa è la disciplina; e se questa disciplina viene completata, diventa facilissimo osservare: e l'osservazione è meditazione.Grazie all'osservazione, la mente e i pensieri…
ELIMINARE LA SOFFERENZA DAL PASSATO
Se abbiamo dei riferimenti negativi nel passato, emozioni chevogliamo neutralizzare, possiamo adottare una tecnica moltopotente: innanzitutto proviamo a pensare la nostra vita come unalinea, che dal passato va verso il futuro, passando per il presente.Su questa linea del tempo si trovano tutti gli eventi della nostra vita.Immaginiamo di posizionarci su questa linea, all'altezza del punto…
ESERCIZI - BAMBINO INTERIORE
Ritengo che operare con il bambino/bambina interiore sia la tecnica più efficace per guarire le ferite del passato; non sempre siamo a contatto con i sentimenti del bambino/bambina, atterrito e abbandonato, che sta in noi .Se abbiamo trascorso un infanzia difficile, dominata dalla paura e dai conflitti, da adulti continuiamo ad abbatterci spaventando il bambino/bambina…
VISUALIZZA UN TRATTAMENTO REIKI
Sdraiati sul letto e rilassati usa la tecnica di rilassamento a te piu' congenialepoi immagina intorno a te un angelo colmo di amore,tu sai di essere amato da questo Angelooppure puoi immaginare la Madonna in piedi intorno a te che colma di amore ti impone le mani,visualizza un intero trattamento reiki partendo dalla testa la gola il cuore e…
HO-OPONOPONO
MI DISPIACE, PERDONAMI, GRAZIE, TIAMOCancella le memorie con Ho-oponoponoSiamo sempre in attesa di risolvere i nostri problemi cercando di cambiare le cose al di fuori di noi stessi.L’unico modo che abbiamo per trovare la Pace è trovarla in noi stessi e allora si estenderà a tutto ciò che ci circonda.Tutto e tutti sono solo le…
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