relax e massaggi

In primavera, per alleviare il problema delle gambe gonfie, mi sono recata da una professionista, dove mi e' stato proposto un ciclo di massaggi linfodrenanti.

Praticamente il linfodrenaggio è una tecnica manuale che  può essere eseguita anche con una macchina per presso-terapia ma io personalmente preferisco quello manuale, anche se i risultati sono pressappoco gli stessi, mi sono resa conto col tempo che il massaggio manuale mi dava oltre ad i benefici fisici mi regalava una sorta di tranquillità interiore che la macchina non mi restituiva, penso che sia un osservazione personale o più che altro una questione individuale.

Comunque sta il fatto che il linfodrenaggio migliora il microcircolo cutaneo, favorendo l'ossigenazione dei tessuti con effetto rigenerante. Ideale anche in casi di affaticamento e stress.

Se praticato da personale competente come e' capitato a me, sicuramente si otterrano ottimi risultati, le mie gambe ringraziano, l'unico inconveniente è stato causato dalla "pipi" che dopo il primo trattamento, lo eseguivo la sera dopo il lavoro e quindi la prima notte mi sono alzata ben 4 volte per farla, ero stata avvisata di questo ma non pensavo così tanto. Evidentemente nelle mie gambe si ristagnava parecchio liquido, causa del gonfiore e del dolore.

COSA AVVIENE IN PRATICA CON IL MASSAGGIO:

All'interno dei vasi linfatici è trasportata la linfa che è onnipresente, collega in noi il microcosmo e macrocosmo perché attraverso gli interstizi linfatici devono scorrere tutti gli elementi nutritizi e vitali per ogni singola cellula.
La linfa costituita da una parte fluida giallognola (analoga al plasma, la frazione liquida del sangue, e formata da grassi, proteine, sali minerali e da elementi di rifiuto) e da cellule attive nell'ambito del sistema immunitario. Il compito dei vasi e dei capillari linfatici è in buona parte analogo a quello del sistema venoso: raccogliere dalla periferia dell'organismo i liquidi e il materiale di scarto e avviarli alle stazioni di depurazione (il fegato, i reni, i polmoni per il sistema venoso; i linfonodi per il sistema linfatico). Il sangue venoso si carica prevalentemente di liquidi, di anidride carbonica e di minerali, mentre la linfa asporta dai tessuti prevalentemente residui proteici e altri prodotti di degradazione cellulare. La circolazione della linfa e la sua progressione dalla periferia verso il centro dell'organismo è sostanzialmente influenzata dagli stessi meccanismi che regolano la circolazione venosa. Ecco quindi che a una stasi venosa corrisponde sempre anche un rallentamento del flusso linfatico.
Il Linfodrenaggio Manuale è un massaggio che permette alla linfa di ripristinare o accelerare  la circolazione per mezzo di particolari manovre, può essere quindi considerato un intervento di sostegno nella prevenzione e risoluzione di alcuni inestetismi fra i quali soprattutto edemi in generale.
Il segreto di questa tecnica è data principalmente da una manualità ritmica che con tocchi, pressioni, movimenti circolari o pompe modifica la pressione dei tessuti permettendo alla linfa una migliore circolazione………