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1 litro di acqua
50 foglie di edera
40g di betulla
Far bollire nel litro di acqua l'edera e la betulla per una decina di minuti dopo averle fatte macerare in quella stessa acqua per tutta la notte precedente.
Per la doccia: massaggiatelo direttamente sulla pelle con movimenti circolari, insistendo su gambe e braccia, muovendovi sempre dal basso verso l'alto per favorire l'eliminazione dei ristagni.
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