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Creato da superfritella il 05/01/2010
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| « Positivo | La strada » |
ARDHA MATSYENDRASANA 2 E 3
Post n°16 pubblicato il 16 Febbraio 2010 da superfritella
Dopo un'ora di stretching riabilitati vo; ha causa dei muscoli affaticati dal week;siamo passati a un'ora abbondante di yoga iyengar.Riusciti a svuotare la mente siamo passati ad provare nuovi esercizi. Senza grossi problemi siamo riusciti ad eseguire uno dei fonda mentali chiamato Ardha(metà) dio dei pesci ,con grado di difficoltà 19 e 22. Credere in te stesso a volte ti porta a fare cose che nn credevi possibile. Ogni giorno c'è qualcosa di nuovo da imparare e applicare;è a volte il nostro corpo fa cose che nn credevi possibile. |
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