Sfiorandoci...

[ Flu... ]

Etciù!!!!

All'interno dell'edizione domenicale del quotidiano che gira per casa mia, nell'inserto dedicato alla salute, c'era un articolo piuttosto interessante su come cercare di prevenire l'influenza con i rimedi naturali.
Mi ha colpito parecchio che la terapia consigliata sia una "alimentazione dolce"....  Mi ricorda tantissimo quello che da anni ripete mia nonna: "Se vuoi stare bene, mangia frutta e verdura di stagione", e per una persona come me, non c'è nulla di più normale... ma per quelli che non apprezzano nè la frutta nè la verdura???
Per esempio ho scoperto leggendo che l'aglio e il peperoncino hanno un'azione antibatterica; la cipolla è indicata per la sua azione diuretica e antinfiammatoria; mentre i cavoli, i broccoli e i cavoletti hanno una notevole azione antiossidante. Fondamentali sono gli agrumi per il loro apporto di vitamina C, ma questo lo sapevo da sempre... tanto che inizio a bere le spremute a novembre quando le arance sono asprissime... mentre spezie quali il timo, la maggiorana, la santoreggia vengono utilizzate per le loro qualità espettoranti.
L'articolo continuava con una serie di piante consigliate per l'azione antivirale tra cui l'Echinacea, la Rosa Canina che è un concentrato di vitamina C, l'Uncaria Tormentosa, che ho scoperto essere una liana gigante originaria del Sud America da sempre considerata un antibiotico naturale. Non dobbiamo scordare che uno dei rimedi maggiormente usati siano il propoli e il tea verde, inoltre nell'articolo si citano rimedi forse desueti come il decotto di fichi secchi, e il classico latte e miele contro la tosse... per chi non è intollerante al lattosio. Alla fine però, al primo starnuto... visto quello che mi è accaduto, io ho fatto un salto in farmacia...

E voi avete mai optato per i rimedi naturali? E se si... quali avete utilizzato???