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Si! Avete capito bene,il Sesso è un ottima attività fisica e può assolutamente mettere in forma una persona,se ne è svolta abbastanza. Combinare sesso e fitness è come prendere due piccioni con una fava. Il sesso vi mette in forma ed essere in forma vi da un bell’aspetto e desiderosi di fare ancora più sesso. In larga misura,ciò è dovuto a tutti i benefici offerti da una buona attività sessuale,come : maggiore flusso ematico e rafforzamento del cuore,livelli di colesterolo migliori,maggiore conversione del colesterolo cattivo (LDL) in colesterolo buono ,(HDL),controllo del peso,sonno migliore e maggiore energia,vita più lunga e d migliore qualità.
Secondo un servizio recente di Fox News, “le donne sessualmente in forma si sentono più attraenti perché producono più estrogeni perché producono più estrogeni”.Produce anche benefici estetici,donando capelli più lucenti e morbidi. Entrambi i partner risplendono perché i pori si puliscono grazie alla sudorazione,così si sentono sexy come mai prima. Adesso potreste chiedervi come cominciare questa routine di attività sessuale.