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UNA SOLA ESSENZA
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CI SONO MOMENTI DI SOLITUDINE CHE CADONO

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Post n°195 pubblicato il 27 Aprile 2012 da terrymaso

I love Spinning

2 Commenti

Circa 2 mesi fa,mi sono proposta una sfida:abbattere il muro dell'ozio inscrivendomi in palestra!

Per la prima volta in vita mia ho iniziato a dare importanza alla salute del mio corpo,a curare il mio fisico.

Come qualcuno mi aveva preannunciato,fare sport oggi,a distanza di 60 giorni dalla data di iscrizione,� diventato un "Must".

Mi sono affiancata a varie discipline aerobiche,ma sono rimasta del tutto estasiata dallo Spinning (o meglio Indoor Cycling),un'attivit� di gruppo che trasporta il ciclismo su strada in un luogo chiuso.

Velocit� della pedalata,durezza della resistenza e concentrazione sono la base di questa disciplina.

La lezione � svolta sotto la direzione dell'istruttore che impartisce i ritmi di pedalata secondo la velocit� della musica utilizzata.

Obiettivo principale dello Spinning � quello di condurre il ciclista attraverso un viaggio virtuale in cui la concentrazione e il coinvolgimento portino la mente a superare la fatica fisica e ad aumentare cos� le proprie capacit� organiche.

E' fantastico.

Praticamente oggi "amo" quest'attivit� aerobica,tanto da lasciarmi convincere dal mio istruttore,ad aderire alla Manifestazione "Fitness sotto la stelle"; ebbene s�,senza remore alcuno mi esibir� lungo il Corso del Centro,sotto l'occhio indiscreto di qualche spettatore.

Se un mese fa,qualcuno mi avesse detto che sarebbe accaduto tutto questo a me...probabilmente gli avrei riso in faccia!

Beh,� proprio il caso di dirlo:MAI dire "Mai"!

(lezioni di Spinning)

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