Vento e Parole

In forma in 15 minuti

Dopo una lunga gestazione esce finalmente il mio libro "In forma in 15 minuti", edito da Anteprima (Età dell'Acquario - Lindau).

A breve organizzeremo una presentazione anche a Salso, e verrà aperto il sito ufficiale: www.informain15minuti.it

Ecco il testo della quarta di copertina:

Perdere peso e ritrovare la forma è un obiettivo alla portata di tutti grazie
al nuovo Metodo Combinato di Matteo Orlandi. Con un impegno quotidiano
anche molto limitato è possibile ottenere risultati importanti e, soprattutto,
impostare un percorso verso uno stile di vita sano e corretto.
Il limite maggiore delle diete dimagranti tradizionali (per altro difficili da
seguire e piene di restrizioni) è la ridotta durata nel tempo, con la conseguenza
che i chili persi vengono recuperati in poche settimane. Il Metodo
Combinato, invece, non prevede schemi rigidi, ma propone un mix di buone
pratiche alimentari e di pochi minuti di attività fisica quotidiana (svolta ad
esempio correndo o eseguendo gli esercizi illustrati in queste pagine). È indicato
per chi vuole ritrovare la forma – magari prima della «prova costume
» o dopo i periodi festivi – e anche per chi desidera conseguire un benessere
di lunga durata.
Il libro nasce dall’esperienza personale dell’autore, che, grazie al Metodo
Combinato, ha perso oltre 20 kg in modo semplice e senza sacrifici, assecondando
e stimolando le normali funzioni dell’organismo.