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Un blog creato da airmickicoach il 10/07/2008

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IL TEMPO DEL COLPO D'ATTACCO

Post n°45 pubblicato il 14 Agosto 2008 da airmickicoach
 

Il tempo è fondamentale: si tratta di far partire la rincorsa (e quindi l’attacco) nel momento giusto, in modo da arrivare a colpire la palla nel punto più alto possibile.

  • Primo tempo: l’attaccante deve essere allo stesso passo della palla che sta arrivando all’alzatore. Quando l’alzatore sta per palleggiare, l’attaccante è già in fase di volo. La palla è impattata durante la fase ascendente.
  • Secondo tempo: l’attaccante parte nel momento in cui l’alzatore sta per toccare la palla. La palla è impattata nel punto morto superiore.
  • Terzo tempo: è il tempo più difficile, generalmente si parte quando l’alzata è nel punto più alto e comincia la fase di discesa. La palla è impattata durante la fase discendente. E’ importante partire dopo la palla, in questo modo la rincorsa può correggere eventuali alzate non precise.

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La pallavolo è un virus che si inocula nel dna e dal quale non si guarisce più.
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Ascolta tutti e considera tutto, ma se senti una cosa falla contro tutto e tutti
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Perchè a volte... il vincitore è semplicemte... un sognatore... che non ha mai mollato.
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Chi vince festeggia, chi perde spiega.

 

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