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La tecnica dell'abbraccio
Ad abbracciare s'impara. Alcune persone hanno imparato naturalmente, altre hanno una varietà di approcci al riguardo impacciate, tese, rigide al riguardo... Ho provato a mettere insieme una descrizione di un tipo di abbraccio 'auspicabile', a mio avviso. Non è una mia invenzione e può sembrare 'troppo' tecnica, ma certe tecniche non sono altro che 'la formalizzazione della naturalezza'.
- Guardiamo negli occhi l'altra persona, cominciando ad accoglierla con lo sguardo...
- allarghiamo le nostre braccia...
- orientiamo entrambi il braccio sinistro verso l'alto e il destro verso il basso (o viceversa, e se la statura è troppo differente, risolvere il problema in modo creativo)...
- avviciniamoci, con 'apertura' e consapevolezza, fino a fare aderire i corpi, in modo rilassato...
- accostiamo le guance, avvolgiamo l'altra persona con delicatezza (senza stringere o, peggio, dare pacche...), rilasciamo il capo sulla spalla altrui, chiudiamo gli occhi e abbandoniamoci...
- lasciamo che il nostro respiro prenda lo stesso ritmo...
- ascoltiamo il respiro e il battito dei nostri cuori per qualche istante, senza fretta o imbarazzo...
- con delicatezza sciogliamo l'abbraccio, riaprendo gli occhi e ritornando 'alla realtà' e cercando di mantenere in noi quella sintonia...
- conserviamo il contatto degli occhi ancora per qualche istante, ringraziandoci con lo sguardo o anche e con la voce...
Ma attenzione... se alla prima fase l'altra persona sfugge lo sguardo, arretra e le si rizzano i capelli, lasciare perdere... può bastare una stretta do mano ;-)
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