sotto la luna piena

buon giorno

da ieri ho deciso che é tempo di cercare di darsi una riaggiustatina... sará l´estate che avanza o semplicemente l´essere riuscita a prendere coscienza (dopo una pessima giornata di shopping non riuscito) dei miei numerosi chili di troppo, fatto sta che ho deciso di mettermi un pochino a dieta e vedere se riesco a conciliare i miei orari di lavoro con l´iscrizione a una palestra qui in zona..
chissá che non riesca sul serio a tornare in forma!

cercare le scuse ai miei dolori di schiena e alle gambe nell´etá come ho fatto fino a poco tempo fa non ha prodotto alcun risultato: ho solo 29 anni, del resto!

e allora basta... so perfettamente di avere delle abitudini alimentari che sono orripilanti, quindi niente di strano se il mio metro e 50 di altezza si rapporta a quasi 61 kg di peso... certo cercare di organizzarsi pasti sani e poveri di grassi dovendo mangiare fuori casa tutti i giorni, senza poter scegliere che mangiare o come cucinare, non é semplice ma almeno ho giá cominciato a bere molta acqua e a eliminare i dolciumi e le schifezze da sgranocchiare tra un pasto e l´altro... essendo costantemente sotto stress non é semplice far fronte agli attacchi di fame nervosa.. per contro quando non sono sotto pressione ho una costante sensazione di noia che riempio sgranocchiando porcherie stando al pc o guardando qualche film....
Insomma... la teoria del perder peso é una cosa meravigliosa che so a memoria, tutti i trucchi, tutte le soluzioni... é la messa in pratica che mi frega!!!

Magari a chi passerá di qui e leggerá questo mio primo post verrá voglia di passare subito al prossimo blog oppure di farsi una sana e bella risata... ma se tra una risata e l´altra ha qualche consiglio o semplicemente un saluto da lasciare saró felicissima di leggerlo

Buon sabato a tutti