Un dolce senza burro insolito, ricco di cereali e fibre che fanno tanto bene a chi è a dieta: ecco la ricetta per uno snack da portare sempre con voi!
Uno snack velocissimo da preparare e perfetto da portare sempre con voi per spezzare la fame! La barretta di cereali fatta in casa è un dolce senza burro che farà felice anche chi è a dieta!
Preparazione:
Tagliate a dadini la frutta secca e unitela agli altri cereali: in una ciotola mescolate i cereali con il miele e aggiungete le mandorle e i semi di girasoli. Ricoprite di carta da forno la vostra teglia e ungete leggermente la carta con il cucchiaio di olio: versatevi quindi il vostro composto e stendetelo con il retro del cucchiaio. Non preoccupatevi se la superficie non sarà liscia: infornate a 150 gradi per circa 30 minuti. Quando estraete la teglia, coprite le barrette con un altro foglio di carta da forno e stendete bene i cereali: attendete alcuni minuti e tagliate le barrette della dimensione che preferite e conservatele in un contenitore tupperware.
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