Lo StranoMondo

Sesso perfetto? Basta evitare cibi piccanti e di andare in bicicletta.

Il segreto per ottenere performance sessuali molto soddisfacenti è legato anche a ciò che lui mangia e al tipo di attività fisica che svolge. Il consiglio arriva dal segretario generale della Società Italiana di Urologia, Vincenzo Mirone, in occasione del XXIX Congresso europeo di urologia in corso a Stoccolma. 

Il peperoncino, ad esempio, può rivelarsi in molti casi un nemico: «È vero, infatti, che ha un effetto vaso dilatatore ma si tratta di un alimento irritante per la prostata, e l'irritazione prostatica porta ad un'accelerazione dell'eiaculazione».

Fortemente irritanti possono essere anche i superalcolici, i frutti di mare e il pepe.  Un vero e proprio toccasana per la vita sessuale, afferma l'esperto, si rivelano invece i cibi antiossidanti, il vino rosso, le verdure e la vitamina C.

Un grosso aiuto arriva poi dall'attività fisica, ma attenzione al tipo di sport che si pratica: «Indicata per l'uomo - sottolinea Mirone - è ogni sport di movimento come, ad esempio, la corsa, il calcetto ed il tennis. Da sconsigliare sono, al contrario, le attività sportive di sforzo quali i pesi».

Bollino rosso, poi, per la bicicletta, che può rivelarsi dannosa per l'apparato genitale. Alimentazione e movimento fisico, conclude lo specialista, «possono dunque giocare un ruolo importante sulla vita sessuale, un ruolo da non sottovalutare anche su questo legame non sono ancora stati fatti degli studi scientifici sistematici».