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BIOENERGETICA

Ieri sera ho fatto l’ultimo incontro di bioenergetica dell’anno. Per chi non lo sapesse, la bioenergetica e' (piu’ o meno) una psicoterapia basata su esercizi fisici. In sintesi e’ basata sull’assunzione che i nostri blocchi emotivi provocano dei blocchi fisici, e che lavorando sui blocchi fisici (tramite esercizi fisici) si fanno emergere (per chiarirle e risolverle) problematiche psicologiche. Gli incontri di bioenergetica a cui partecipo sono piu’ simili a sessioni di yoga che a psicoterapie reichiane, comunque mi permettono di restare in contatto con i miei stato d’animo e di progredire nella ricerca di uno stato psicologico piu’ rilassato e consapevole. Riprendero’ a settembre.