Area personale
- Login
Menu
SITI AMICI
- giuseppemosco.altervista.org
- celiachiastop.altervista.org
- cartolina.altervista.org
- webworkerclick.altervista.org
- percorsipedonali.altervista.org
- coeduca.altervista.org
- ledolciprimavere.altervista.org
- bedscount.altervista.org
- trekkingnapoli.altervista.org
- trekkingnapoli.blogspot.it/
- celiachiastop.altervista.org
- cartolina.altervista.org
- webworkerclick.altervista.org
- percorsipedonali.altervista.org
- coeduca.altervista.org
- ledolciprimavere.altervista.org
- bedscount.altervista.org
- trekkingnapoli.altervista.org
- trekkingnapoli.blogspot.it/
 
CREARE UNO SPAZIO INFORMATIVO, SU CUI RICEVERE RISPOSTE E SUGGERIMENTI SUL COME IMPOSTARE I PROPRI ALLENAMENTI MENSILI E ANNUALI....E SUL COME DIMAGRIRE.
« OVERTRAINING E DETRAINING | PREPARARE LA MARATONA FA... » |
Quale sport per dimagrire?
Post n°21 pubblicato il 04 Febbraio 2013 da calpestarechilometri
Quando siamo impegnati in un'attività aerobica il nostro organismo utilizza l'ossigeno dell'aria ed i substrati energetici (carboidrati, grassi e in minima parte proteine) per produrre l'energia necessaria a soddisfare le aumentate richieste metaboliche. Sport come il ciclismo, la corsa, la marcia e lo sci di fondo sono chiari esempi di attività di tipo aerobico in cui i muscoli lavorano in condizioni di massima ossigenazione...... |