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28 MAGGIO 2011 - 2A SANGIUAN CHE CAMINA
29-05-10 SI È SVOLTA LA SANGIUAN CHE CAMINA
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15-01-12 - Sumirago
15-01-12 - Colle S.Michele - Borgomanero
14-01-12 - Partita di calcio a 11
08-01-12 - Monticello Brianza
01-01-12 - Parco fontanili
18-12-11 - Trezzo d'Adda
11-12-11 - 16a MARATONA Reggio Emilia
11-12-11 - A pèè in brughea - Busto A.
04-12-11 - Tapasciaa Bustoca - Busto A.
27-11-11 - 28a FIRENZE MARATHON
27-11-11 - Ossona
20-11-11 - Stragelada - Casarile
13-11-11 - Carugate
06-11-11 - Veniano (CO)
30-10-11 - Terno d'Isola / Garbagnate
23-10-11 - Locate Varesino / Inveruno
16-10-11 - Carate Brianza
09-10-11 - Cassano M. / Abbiategrasso
02-10-11 - Sedriano / DJ Ten
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25-04-2012 - Briosco
22-04-2012 - 6a Munastè
15-04-2012 - Vienna City MARATHON
15-04-2012 - MCM e Relay M.
09-04-2012 - Pasquetta
01-04-2012 - Arosio / Corbetta
25-03-2012 - StraMilano
18-03-2012 - Sulbiate/Furato
11-03-2012 - Mezza delle 2 Perle
11-03-2012 - Canonica d'Adda
04-03-2012 - PLACENTIA MARATHON
04-03-2012 - Hospice - Abbiategrasso
26-02-2012 - Tra mare e Cielo - Laigueglia TRAIL
26-02-2012 - 39a Avisada Rho
19-02-2012 - 5a Giulietta & Romeo HM - Verona
19-02-2012 - 40° Marmotte
12-02-12 - 3a Salamellando con l'Avis
05-02-12 - 4a Aranciolona
29-01-12 - Bregnano
22-01-12 - 6a CorriCarugo
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05-08-2012 - Oleggio
29-07-2012 - La Carrozza - Jerago
22-07-2012 - Costa Lambro
15-07-2012 - Briosco (N.D.)
08-07-2012 - Missaglia / Olgiate O.
01-07-2012 - 2a ALPE DEVERO Trail
24-06-2012 - Appiano Gentile
17-06-2012 - Carbonate
10-06-2012 - Lurago Marinone
10-06-2012 - Bareggio
02-06-2012 - Garbatola / Bollate
27-05-2012 - Cesate
26-05-2012 - 3a SANGIUAN CHE CAMINA I
25-05-2012 - Run 5.30
20-05-2012 - Garbagnate / Mentone
13-05-2012 Figino e Varie
06-05-2012 - Eco Martona Parco del Ticino
06-05-2012 - 39a Vighignulada
01-05-2012 - cinq casinott
29-04-2012 - Besate
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AUGURI A TUTTE LE DONNE
Post n°613 pubblicato il 09 Marzo 2015 da canisciolti2009
"Il Pirata saccheggia la cambusa" Se devo trovare un titolo ad una domenica per me diversa dal solito, è proprio questo. Ma per capirlo dovrete leggere fino alla fine. La domenica inusuale per me incomincia da Sabato sera: mio figlio si mette d'accordo con due amici e mi comunica: domani vengo anche io a correre con te. Sono le 23:00... per un attimo penso di avvisare i cani: "ragazzi, domani sicuro nevica, o peggio." Mi astengo. Alle 7:10 di domenica gli amici di mio figlio, in anticipo di 15 minuti, scampanellano. A questo punto decido che non mi conviene recarmi al ritrovo B. Smessaggio la chat e vado diretto a Motta Visconti, tanto ho la macchina già piena. Parcheggio abbastanza vicino al ritrovo, ma niente locale borse. Attendendo i cani noto che, nonostante la location ideale, un bel centro sportivo, gli organizzatori non hanno fatto aprire spogliatoi e docce. Persino il bar è chiuso (aprirà dopo la partenza), e per le toilette c'è una coda disumana. Peccato... Per il resto la corsa è stata ben disegnata, combinazione strade e sterrati, e il ristoro niente male. Anche qui da segnalare la mancanza di thé caldo. A essere precisi il thé caldo era presente alla partenza, ma al momento dell'arrivo nada mas. C'erano però una ottima zuppa di legumi, panini al salame (ottimo!) e le solite ma sempre gradite (per chi non ha intolleranze) fette di pane alla nutella e a marmellate varie. Da segnalare poi un baracchino ambulante che sfornava caffé espresso da bar. Aggratis! Per una volta il Pres e Holly perdono la chance di rinnovare la loro nuova usanza senza tirare fuori un ghello (niente cappuccini comunque). Do libertà a mio figlio e suoi due amici, e qualche minuto dopo arrivano i cani. Un bel gruppetto. Vale arriva (come suo solito negli ultimi mesi) per conto proprio, visto che risiede ormai lontano da Rho. Purtroppo Mario&Vivi hanno impegni pressanti, e Vivi punta alla 21, quindi non c'è tempo per aspettarla. Foto di gruppo e si parte. Bè, io no. Aspetto, e così oltre alla Vale becchiamo anche il Piro e la Volpe, inseparabili come quelli di Fischer (o Agapornis Selby). Foto-bis e via tutti noi (4) per la 15. CLASSIFICA. Come già detto, bella corsa. Per lo più pianeggiante e stradale con qualche sterrato campestre per i primi 7km del percorso 15 (ma ipotizzo che per la 20 sia stato idem fino al km 11). Poi i restanti 8km ci fanno scendere di qualche decina di metri in zona boschiva vicino al Ticino, che accompagnamo per qualche centinaio di metri in un tratto molto bello. Si risale con gradualità verso il penultimo km. Un passaggio abbastanza stretto in una specie di canalone che in caso di pioggia avrei avuto paura ad affrontare (secondo me smotta facile). Ristori più che sufficienti (anche se mancava bevanda calda), e all'arrivo mega ristoro ben accessibile. L'ultimo km era in raltà uno di quegli ultimi km anabolizzati... secondo me era almeno 1,5. Mi son sempre chiesto chi e come misura i km di queste tapasciate. Recupero un po' alla volta i miei passeggeri, ma prima di lasciare Motta, ecco la "Piratata". Gianluca osserva con languore il camion parcheggiato in area ritrovo, da dove alcuni incaricati distribuiscono bottiglie di rosé e di rosso agli iscritti con riconoscimento (dicansi 4,5 Euro). Si rivolge a me e agli altri presenti in fase di smobilitazione e domanda: "Ma secondo voi se vado lì con un po' di Euro me la danno la bottiglia?" Risposte varie: "Ma sì... dai.", "Ma no, pensa che se poi qualcuno che ha pagato rimane senza...", "Vai al banchetto iscrizioni e vedi se ci sono ancora dei biglietti con riconoscimento..." Ipotesi quest'ultima scartata a priori, perché il Pirata ha corso da... Corsaro! (Niente iscrizione). Si appropinqua quindi al camion, e da una decina di metri lo vediamo mentre insacca una, due... tre-dicasi-tre bottiglie! 2 barberà e un rosé. Orgoglioso del saccheggio, il Pirata si palesa nuovamente a noi "fessi" che abbiamo sborsato 4,5 Euro e annuncia orgoglioso: 3 bottiglie, 10 Euro. TRAIL DI BOZZ. Ritrovo assieme agli altri canisciolti, due chiacchiere i saluti e via si parte alla volta di Arsago Seprio per questa seconda edizione del Trail di Bozz. Ancor prima di arrivare ci accorgiamo che tutto è ben organizzato, oltre alle frecce verdi ( colore sociale del gruppo organizzatore, l’Isubria Sky Team ) ad indicare la strada, anche molti volontari sulla strada ad indicare i parcheggi. Il ritrovo una bella palestra comunale. Ritiriamo i pettorali, si saluta qualche amico; tra i partecipanti, anche la pluri campionessa di ultra trail Francesca Canepa, che nella breve intervista dice, che le piacciono anche questi trail brevi e piatti… La partenza, nel centro del paese, dista due o trecento metri dalla palestra, così lo speaker ci invita ad andarci. La temperatura è ideale, il sole ci scalda, l’atmosfera è sempre bella; a guardare i partecipanti tutti ultratecnici, con zainetti e borracce di tutti i tipi, e poi guardando noi canisciolti, sembra che partecipiamo a due corse diverse. Uno degli slogan della corsa è niente bicchieri di plastica ai ristori: bisognava quindi organizzarsi con bicchieri propri o sacche zaino, eccetera. Forse per questo tutti attrezzati e noi no? Alle 9,30 dopo il classico breafing che precede i trail, lo sparo che dà il via alla corsa. Come preventivato il Baldo dopo 30 o 40 metri non si vede più: quando indossa un pettorale infatti nella sua mente succede qualcosa per cui non guarda più in faccia a nessuno. Gli altri tre iniziano ad andatura da tapasciata trainati da quel martellino che è Passirunner. Dopo 300 metri siamo già nei boschi. Il percorso è bellissimo tutto nella natura e nei boschi del Parco del Ticino, in zone protette. I primi quattro km (abbastanza affollati) sono accompagnati dal singhiozzo da bambino del presidente, ripreso ogni volta da Holly. Passirunner continua a martellare fino al primo ristoro che è al nono km, seguito da Holly e Presidente in affanno. Al ristoro troviamo delle tazze di ceramica per quelli che non si sono portati il proprio bicchiere, the caldo, gatorade, uvetta e biscotti. Molto bene. Il tracciato è segnalato benissimo, con una moltitudine di bandierine rosse, o cartelli bianchi con due frecce rosse: impossibile sbagliare strada. Divertente correre nel bosco, con continui saliscendi, e cambi di direzione, su un fondo asciutto e morbido ricoperto da foglie. Solo intorno al km 15 si passa in una specie di palude, dove qualche runner ci ha lasciato dentro la scarpa. Bellissimi quei piccoli laghetti circondati dai prati verdi. Nel secondo tratto presenti vari torrenti, due dei quali per essere attraversati si doveva entrare con acqua ghiacciata sotto il ginocchio. È stato bello ma chissà che bella questa corsa con la pioggia … Nel trio degli scoppiati nella seconda parte di gara, l’andatura la fa Holly seguito da Passirunner e presidente, ma uno o due km prima dell’ultimo ristoro, al ventesimo km, si può assistere ad un vistoso crollo. Bene anche il secondo ristoro anche se meno fornito del secondo. Negli ultimi 7 km è il presidente a prendere in mano le redini e a fare l’andatura, staccando di poco gli altri due. Bello il traguardo finale; alle donne veniva regalato un piccolo mazzetto di mimose. Complimenti all’Insubria Sky Team per l’organizzazione impeccabile; l’unico neo, le docce e spogliatoi degli uomini super affollati, tanto da farci decidere di far la doccia a casa. Ci cambiamo di fretta sul prato della palestra, per guadagnare tempo ma … succede che non troviamo più Passirunner. Dov’è finito? Dentro la palestra a riscuotere il meritato vassoio di polenta con una bella fetta di formaggio accompagnato da bottiglia di birra . Noi gli occhi li abbiamo tenuti aperti , ma del rarissimo Pelobates Fuscus Insubricus, nessuna traccia. |
FOTOGALLERY 20
07-06-2015 - Calcio / Bareggio
02-06-2015 - Cur Cui Ran / Cassinetta L.
31-05-2015 - Cesate / Busto A. / Corbetta
24-05-2015 - Garbagnate Mil.
22-05-2015 - Run 530
17-05-2015 - Cislago / Canegrate / Bologna / Somma L.
10-05-2015 - BIG 25 BERLIN
10-05-2015 - Pero Run
03-05-2015 - MARATONA DI TRIESTE
03-05-2015 - Vighignolo / Rosate
01-05-2015 - Cinq Casinott
26-04-2015 - R'n R MARATHON MADRID
26-04-2015 - C.Boscone / Munastè / Besate
19-04-2015 - Carnago / Cinisello
06-04-2015 - Ciliegi in Fiore / Bagno a Ripoli (FI)
29-03-2015 - Corbetta / StraMilano / Oltrona S. M.
22-03-2015 - Robecco s/n
15-03-2015 - Cortenuova Monticello Brianza / Furato
08-03-2015 - 2° TRAIL di Bozz - Arsago Seprio
08-03-2015 - Motta Visconti
FOTOGALLERY 19
01-03-2015 - Gerenzano / Parabiago
22-02-2015 - Lomazzo
15-02-2015 - 7a Aranciolona / Vittuone
15-02-2015 - VERONA G&R HalfMarathon
08-02-2015 - Abbiategrasso: Salamellando
01-02-2015 - Veniano / Magenta
25-01-2015 - Bregnano / Nerviano
18-01-2015 - Carugo (CO)
11-01-2015 - StraCasorate
06-01-2015 - Cadorago
04-01-2015 - StraDesio
01-01-2015 - Capodanno Run
01-01-2015 - NEUJAHRSMARATHON Zurigo
28-12-2014 - Moncucco di Vernate
26-12-2014 - Sant'Ilario di Nerviano
21-12-2014 - Trezzo sull'Adda
14-12-2014 - Gurone di Malnate
07-12-2014 - A pèè in Brughea - Esenta
30-11-2014 - Tapasciaa Bustoca
29-11-2014 - CENA sociale
23-11-2014 - Ossona
16-11-2014 - Casarile - Gorla
09-11-2014 - Cimbro (VA)
FOTOGALLERY 18
02-11-2014 - Appiano Gentile - Viareggio
26-10-2014 - Cornaredo - Garbagnate - Veniano
19-10-2014 - TCS AMSTERDAM MARATHON
19-10-2014 - Inveruno
12-10-2014 - Abbiategrasso Corsa del Cuore
05-10-2014 - Sedriano / Lurago M.
28-09-2014 - StraRHOdense / StraLugano
21-09-2014 - Castiglione Olona
21-09-2014 - Marciainfesta - C.na Grancia
21-09-2014 - Milano City Trail
14-09-2014 - Casorezzo
07-09-2014 - Cascina del Sole
31-08-2014 - Morazzone
24-08-2014 - Concagno Solbiate: Gatitt
17-08-2014 - Laghi Briantei (lago del Segrino)
17-08-2014 - Costa Valle Imagna
10-08-2014 - Casalzuigno VA
10-08-2014 - S. Antonio Mavignola
03-08-2014 - Oleggio
27-07-2014 - Costa Lambro
27-07-2014 - Arona Men Triathlon
20-07-2014 - Briosco
06-07-2014 - StraOlona Runners
FOTOGALLERY 17
05-07-2014 - 2a Montevecchia Night TRAIL
29-06-2014 - Curemm per Pujann / Varazze
22-06-2014 - Groanissima Senago
15-06-2014 - Carbonate
08-06-2014 - Solaro/Busto A./Nibbiano
07-06-2014 - Calcio Finale Trofeo Banfi
02-06/2014 - 5a Cur Cui Ran
01-06-2014 - Bareggio / Bici Sacro Monte
29-05-2014 - 1a MARATONA di Minorca
25-05-2014 - Cesate - Turate Bici - Idroscalo Triatl
24-05-2014 - 5a SANGIUAN che Camina IV - sul percorso
24-05-2014 - 5a SANGIUAN che Camina III - altri arrivi/premiaz.
24-05-2014 - 5a SANGIUAN che Camina II - partenza/arrivi/premiaz.
24-05-2014 - 5a SANGIUAN che Camina I
24-05-2014 - 5a SANGIUAN che Camina: gli incrocisti
23-05-2014 - Run 5.30
18-05-2014 - Parco Groane Garbanate M.
11-05-2014 - 41a Vighignulada
04-05-2014 - Ceriano Laghetto
01-05-2014 - Cinq Casinott Lainate
27-04-2014 - Besate
FOTOGALLERY 16
25-04-2014 - Golasecca 1° Trail avis
25-04-2014 - Cesano Boscone
21-04-2014 - Ciliegi in fiore - Robecco s/n
13-04-2014 - Carnago - Munastè - Corbetta
06-04-2014 - Zürich MARATHON
06-04-2014 - Paris MARATHON
06-04-2014 - Milano City MARATHON
06-04-2014 - Robecco s/n
30-03-2014 - Albairate - Uboldo
23-03-2014 - StraMilano - Oltrona S.M. -
16-03-2014 - Monza - Furato
09-03-2014 - Correre con le Marmottte
02-03-2014 - Corriamo per Hospice: Abbiategrasso
23-02-2014 - Lomazzo 6a del pompiere
16-02-2014 - Verona G&R Half Marathon
16-02-2014 - 6a Aranciolona
09-02-2014 - 5a Salamellando con l'Avis
02-02-2014 - Veniano / Magenta
26-01-2014 - Bregnano / Nerviano
FOTOGALLERY 15
19-01-2014 - Sumirago
12-01-2014 - Casorate Primo
06-01-2014 - Cadorago
01-01-2014 - Capodanno Run
31-12-2013 - MARATONA di San Silvestro - Calderara di Reno (BO)
29-12-2013 - Moncucco di Vernate
22-12-2013 - Trezzo d'Adda
15-12-2013 - A pee in brughea Busto A.
14-12-2013 - Babbo Running MI
08-12-2013 - Cuggiono / autogestita
01-12-2013 - 30 CENA Sociale - 01 Tapasciaa Bustoca
24-11-2013 - Ossona
17-11-2013 - Alpin Cup / Stragelada
10-11-2013 - MARATHON des alpes Maritimes NICE-CANNES
10-11-2013 - Garda Half Marathon / Busto A.
03-11-2013 - ING NEW YORK City MARATHON
03-11-2013 - Cantù
27-10-2013 - A.V.O. Garbagnate
20-10-2013 - Locate Varesino
13-10-2013 - Senago / DJ ten
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06-10-2013 - Sedriano / Lurago d'Erba
29-09-2013 - StraRhodense / StraLugano
22-09-2013 - Castiglione Olona / Conad Grancia
15-09-2013 - MEZZA di Bologna
15-09-2013 - Casorezzo
08-09-2013 - Truccazzano / Lonate P.
01-09-2013 - Morazzone
25-08-2013 - Pagnano di Merate
11-08-2013 - Concagno (CO) / S. Antonio Mavignola (TN)
03-08-2013 - Mountain Race - Ponte Formazza
28-07-2013 - La Carrozza - Jerago con Orago
21-07-2013 - Asnago di Cermenate
19-07-2013 - 4a Salamellando con l'Avis
14-07-2013 - Missaglia LC / Sicilia
07-07-2013 - Mozzate / Fagnano O.
03-07-2013 - Bareggio - S.M. in mes i Curt
30-06-2013 - Lurago Marinone / Pogliano
23-06-2013 - Cantalupo / Veniano
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16-06-2013 - Carbonate / Pero
09-06-2013 - San Martin Bareggio
02-06-2013 - Cur cui ran
01-06-2013 - 4a SAN GIUAN CHE CAMINA
26-05-2013 - Cesate
19-05-2013 - Garbagnate Mil.
12-05-2013 - MARATONA DI PRAGA
12-05-2013 - Figino - Saronno
05-05-2013 - Vighignulada
01-05-2013 - Cinq Casinott - Lainate
28/04-2013 - Munastè, Vanzago
28-04-2013 - Besate
25-04-2013 - GRIGLIATA Sociale
25-04-2013 - Cesano Boscone
21-04-2013 - Robecco SN - Sesto S.G
14-04-2013 - Daverio
07-04-2013 - MCM Relay
07-04-2013 - MILANO City Marathon
01-04-2013 - Ciliegi in fiore - Robecco s/n
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24-03-2013 - Oltrona San Mamette
17-03-2013 - Maratona di ROMA
17-03-2013 - Furato
10-03-2013 - Marmotte - Parabiago - Canonica d'Adda
03-03-2013 - Hospice Abbiategrasso
24-02-2013 - Avisada RHO
17-02-2013 - 5a Aranciolona
17-02-2013 - Verona / Vittuone
10-02-2013 - Bevera di Sirtori (LC)
03-02-2013 - Robbiano (MB)
27-01-2013 - Bregnano
20-01-2013 - Carugo
13-01-2013 - Casorate Primo
06-01-2013 - Cadorago
01-01-2013 - fontanili
30-12-2012 - Moncucco di Vernate
23-12-2012 - Trezzo d'Adda
16-12-2012 - Seveso - 40a Stracada
09-12-2012 - A pèè in brughea-Busto A.
02-12-2012 - Tapasciaa Bustoca
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25-11-2012 - OssonaInsieme
18-11-2012 - El Maratón Divina Pastora VALENCIA
18-11-2012 - TURIN MARATHON
11/11/2012 - Pizza - Cesano B.
04-11-2012 - NEW YORK
28-10-2012 - VENICE MARATHON
28-10-2012 - Garbagnate M./Veniano
21-10-2012 - Locate V. / Inveruno
14-10-2012 - Senago
07-10-2012 - Sedriano - Dj Ten
30-09-2012 - StraLugano
30-09-2012 - StraRhodense
23-09-2012 - Castiglione Olona
16-09-2012 - Abbiate Guazzone
09-09-2012 - Castronno
02-09-2012 - Bollate/Casorezzo
26-08-2012 - Cadrezzate
19-08-2012 - Lago di Comabbio
12-08-2012 - Concagno di Solbiate
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