FITNESS

SCHEDA CARDIO A CIRCUITO


TAPIS ROULANT                                    10'CYCLETTE ORIZZONTALE                      10'STEP                                                     10'TORSIONI BUSTO A 90°                        5'CYCLETTE                                             10'SEDIA ROMANA                                     10'CRENCH                                                3* MAXCRENCH INVERSO                                 3*MAXP.S. Scheda prettamente dimagrante sia per donna che per uomo utilizzata da atteti con alta frequenza cardiaca, allenati senza nessun probblema cardio-circolatorio.Come tutte le schede va eseguita in presenza di un istruttore qualificato e almeno 2 ore dopo i pasti. Riservata ad attleti inferiore ai 50 anni di eta' almeno che non si utilizzano attrezature con presenza di cardiofrequenzimetro.