chef and the city

sempre all'opera

caldo becco e umidita' paura , si sta meglio in cucina che fuori. nonostante cio' mi sono sparato i miei 90 minuti abbondanti di allenamento , che mi ha praticamente disidratato tipo pomodoro secco , e anche il colore era molto simile.

Ogni tanto mi chiedo chi me lo faccia fare , quando poi vai in spiaggia e vedi che  c'è gente che apparentemente convive bene con il proprio aspetto , sara' che sono portato per "il ferro"

ho ripreso ad allenarmi al 23 di luglio , dopo che da maggio , l'unico esercizio che facevo era aprire la scatola della pizza. Guardandomi intorno devo dire che non è solo un mio problema , nel 90% dei casi , quando una coppia si consolida con u evento improtante , tipo convivenza, matrimonio , lieti eventi, entrambi i sessi si sentono rassicurati , si accomodano e vivono di rendita ,trascurando l'aspetto estetico .

ti innamori di un fiore e ti ritrovi con un cactus , ok ... profumano e son buoni entrambi , ma a me piaceva di piu' il fiore...  comunque , complice la mia testardaggine che vuole capra e cavoli contemporaneamente , ovvero aumento di volume muscolare e perdita di grasso , anche con la nuvoletta di fantozzi andrei ad allenarmi. in meno di un mese sono passato dai 92kg di svacco (100 prima di iniziare a cazzeggiare a casa) agli atttuali 95 , con una discreta definizione ; ancora in programma di recupero forza per affrontare il mesociclo invernale sono passato cmq da taglia 52 alla 46 :)

forza :-P