chef and the city

io & me , piu tempo per volersi bene

il titolo riassume tutto ... e sinceramente.. ci voleva . ripreso seriamente gli allenamenti , e oggi ho un fastidio alle gambe assurde , un formicolio , un po' di indolenzimento dal maledetto acido lattico .. ma un'oretta di corsa lo faranno passare...

Si riprende a seguire fiscalmente un regime alimentare mirato (non posso chiamare dieta 4000 kcal giornaliere ) anche se ieri sera alla festa (pallosissima) del personale un havana cola ci stava ..     

Si cerca qualcosa dai primi di gennaio fino a metà febbraio , giustop per riempire il tempo per la chiusura dell'hotel  , ma senza sbattimenti , anche perchè non ho particolarmente voglia di cucinare in questo periodo ..

E si cerca di star bene ; era da agosto che non facevo modellismo e ora che l'ho ripreso mi sento molto piu' rilassato... e questa è una sensazione nuova, pensieroso si , ma non schiacciato dalle idee che mi frullano in testa

unica nota: Se i messaggi privati funzionassero risponderei volentieri a chi mi ha scritto , son 3 giorni che ci provo............

e questa è per me , per la tranquillità strana che ho dentro