clubamici2008

allenamento di lunedi 23/03/09

Effettuato allenamento di scarico e tecnico post batosta.

15 minuti di corsa lenta continua

stretching

esercizi a coppie per il passaggio, palleggio, colpo di testa, stop

esercitazioni sul tiro da fuori in movimento, cross, corner, rigori

partitella.

presenti

1 ciccio
2 norberto
3 marco tenenti
4 brombe
5 max tonello
6 gianca
7 seba
8 daniel
9 antonio
10 sheva
11 matteo barbieri

assenti

12 zizza (giustif.)
13 bradi (g)
14 bidi (g)
15 came (g)
16 forin (g)
17 ale borsatti (g)
18 sandro (g)
19 vittorio (g)
20 manuel (g)
21 enrico (g)
22 daniel (g)
23 sandro (g)
24 Bellucco (g)
25 governale (g)

a finire, un video esplicativo del livello tecnico raggiunto