Coma risveglio Allia

Molti vorrebbero cambiare le cose attorno a loro. Tuttavia anche molti non sanno come chiedere. Si comportano come Totò che in una famosa gag chiede al vigile: "come facciamo ad andare dove dobbiamo andare?". Ovviamente il vigile non può rispondere, non sa come aiutare! Analogamente è il nostro inconscio. Dobbiamo comunicare i nostri desideri,  cosa vogliamo. Dedichiamo del tempo a scoprire cosa per noi è importante e vogliamo entri nella nostra vita. Dobbiamo infatti averne idea per raggiungerlo. Il nostro inconscio è in grado di aiutarci infallibilmente a riorganizzare la nostra vita ed arrivare a risultati che penseremmo all'inizio impossibili quando gli obiettivi sono congrui. Esso esiste del resto per quello, per permetterci di operare ed esistere al meglio. "Scopo dell'inconscio è il benessere dell'individuo" come soleva dire il famoso ipnoterapeuta americano Milton Erickson. Ma se noi stessi non sappiamo o non diciamo cosa vogliamo, o abbiamo pensieri contraddittori tenderemo a girare in tondo. E' importante quindi che iniziamo a fare un'analisi della nostra vita nelle aree principali: ad esempio le relazioni, il successo, la carriera. Scegliamone una per iniziare, e decidiamo cosa vogliamo e quando lo vogliamo. Dedichiamo tempo ed attenzione a questa analisi. A questo punto siamo pronti alla fase successiva: imparare come entrare in contatto con noi stessi. Nella lettera della settimana passata abbiamo spiegato come approfittare della condizione di "affioramento" del nostro inconscio che avviene la mattina. Un'altra maniera può essere quella di eseguire un rilassamento profondo, che sarà ancora più potente con la conoscenza dell'autoipnosi. Potremo allora eseguire il seguente:

Articolo a cura del Prof. M. Blondins