Creato da nolita23 il 04/04/2011 |
| Giorno 2 » |
Da oggi si inzia la dieta..giorno 1
Post n°1 pubblicato il 04 Aprile 2011 da nolita23
Primo giornio di di dieta. - altezza : 1,60 - peso : 57 kg peso da raggiugere: 45 kg giorno 1: colazione : 1 bichiere d'acqua con integratore collistar x non sentire i morsi della fame! pranzo ore 12:00 : 1 yogurt alla banana 135 kg ore 16:00 succo alla pesca 200 ml 120 kg ore 17:00 mousse magra alla pesca 125 gr 114 kc cena ore 20:00 : cavolo bollito con aceto gr 300 70 kc acqua 1 fettina di melone 100 gr 40 kc TOTALE KC GIORNALIERE: 479
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