così parla marta

PARKOUR

Il parkour é  una disciplina sportiva spettacolare nata come allenamento ninja e sono sempre di più i ragazzi che cominciano ad avvicinarsi a questo sport. Per poterlo praticare bisogna avere una discreta preparazione atletica ma tutti possono essere in grado di fare spettacolo con il parkour facendo attenzione ai fondamentali. Si può praticare ovunque, sempre facendo attenzione ai propri limiti. E' infatti necessario un lungo riscaldamento ma non scoraggiatevi, ne vale la pena. il parkour non é solo uno sport estremo e spettacolare, ma soprattutto un'arte: é l'arte del superare ostacoli, é l'arte del saltare a vento, è l'arte del muovere il corpo fluidamente, è l'arte della strada. Allora,trovatevi una crew e cominciate a saltare!!